（1）晚上睡觉小腿抽筋怎么办

1、小腿晚上睡觉时如果出现经常性的抽筋情况，一是见于青少年生长发育期缺钙，引起小腿部位的肌肉痉挛，就会在睡觉时出现抽筋的情况。还可见于小腿部位的肌肉劳损、受凉，从而引起肌肉的收缩，特别是在睡觉时肌肉过度的收缩，也会引起小腿抽筋。所以出现这种情况，对于生长发育期的青少年来说，一定要适当的补充钙质，以减缓缺钙所引起的小腿抽筋情况。

2、如果是成人，在睡前一定要多注意保暖，避免受凉，并且睡前可以行小腿部肌肉热敷、按摩治疗，以缓解肌肉痉挛收缩的状态，从而减轻睡觉时引起的腿抽筋。

（2）小腿抽筋的原因和解决办法有哪些

第一：一般来说，抽筋又叫学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

第二：原因有：冬天在寒冷的环境中锻炼，夏天游泳水温较低，准备活动不充分，晚上睡觉没盖好被等；肌肉连续收缩过快；出汗过多引起大量钙盐流失；睡眠姿势不佳等原因。

第三：如何解决：如抽筋突然出现，可坐在地上扳脚板，保持膝盖伸直，或者做弓步压腿，同时按摩痉挛肌肉；多食用一些含钙食品，补充体内钙物质，例如虾皮、牛奶等；控制运动量，合理运动。可以同时采取药物补钙。

（3）电饭锅e1故障解决方法

1、电饭锅现E1毛病代码呈现该故障代码首先要测量传感器（即发热盘中心的传感器），检查能否断路或开路，如正常则可拆开控制板，看能否受潮，因受潮有能够至错误信息。

2、另外应察看主板电路的各焊点能否会脱焊而至该错误信息。

（4）关于电饭锅你不得不知的小常识

1、使用电饭锅之前，应仔细阅读产品使用说明书中的各项细则，了解电饭锅的基本构造，从而掌握其使用方法和要领。

2、淘洗大米时，不宜直接用内锅洗米，以免碰撞，引起锅底变形，影响使用。宜用其它容器将米洗净后，再倒入内锅，然后再加入适量清水，并将大米摊平。如果大米局部超出水面，会造成夹生饭。

3、将内锅轻放入电饭锅外壳内，为了使内锅锅底与电热盘有良好的接触，放置后应将内锅向左、右旋转几次。

4、将电饭锅的电源插头插入市电插座后，电饭锅指示灯即亮，表示电饭锅已接通电源,但不表示煮饭，只是作保温。因此每次煮饭时，必须把开关按键按下，才能使电饭锅进入煮饭阶段。当米饭煮成熟饭时，按键自动复位，指示灯同时随之熄灭，这是饭熟的信号，再焖10-15分钟，饭则更熟透，更加松软可口。

5、饭熟后，煮饭指示灯熄灭，同时保温指示灯会亮起，表示电饭锅自动保温在60-80摄氏度之间。低于60摄氏度时，煮饭指示灯亮，电饭锅开始加热。高于80摄氏度，自动停止加热。如不需要保温，应将电源插头拔出来。

（5）厕所下水管怎么通

1、巧用吸管。先用剪刀把它破开,破的时候小心,要走直线,再把破开的吸管一分为2,也要剪直,别歪了。现在你看,吸管被分成了两根长条,一次只需要一根,这样斜着剪,注意不要剪太深,深度不要超过宽度的一半。只要剪出一些小锯齿就可以了,这边剪完了,来剪这边,好让两边的锯齿错开,这样更结实,不容易断。只剪了几下就做好了。这些小锯齿,由于吸管本身的软硬度适中,伸入下水道以后,如果遇到障碍,小锯齿就会弯曲,不至于被卡住。清理下水口,它的长度和软硬度都很合适。不管什么样的下水口,都能够进出,而且游刃有余。现在看看它的清理效果吧,这个下水口已经堵了,水流得很慢,用它来掏一下,看,一下就通了。小吸管来帮忙,下水口很通畅。

2、水道疏通剂。是目前市场上优秀的产品。这个产品对头发、油腻、纸等引起的堵塞疏通有效。广泛用于餐厅、宾馆、家庭等的洗菜池、脸盆、浴缸、地漏、马桶的堵塞疏通。不损伤下水管道(包括PVC管道),不破坏电镀层。

3、使用方法：清除洗涤盆或洁具中的积水,倒50-100G本品入下水管道中,如果下水道内没有水,请加入半杯清水。此时管道中呈沸腾状。约20分钟后用大量清水灌冲。