一 橘子皮泡水喝的功效

1、橘子皮泡水喝具有润肺健脾、化痰止咳、止渴、顺气等功效，不管是什么年龄段的人都可以饮用。

2、橘子皮泡水能治疗感冒，感冒了可以用橘子皮来泡水喝，对感冒和发热等症状有非常出色的疗效。

3、橘子皮当中丰富的维生素P能够有效地防治高血压，中老年人饮用橘子皮泡水对健康会非常有益。

4、橘子皮泡水对消化不良的患者也有不错的效果，恶心呕吐的患者服用橘子皮的茶水也会减缓症状。

二 橘子皮泡水有什么作用

1、橘子皮里面含有大量的维生素C的食物，虽然不可以食用，但是可以用于泡水饮用。

2、首先，橘子皮泡水，气味清香，在饮用之后能够起到提神和通气的作用；其次，橘子皮泡水还能起到理气，化痰以及健脾除湿等较多的作用。

3、橘子皮能够燥湿健脾，化痰理气，它含有很多维生素，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好处。

三 小产后饮食禁忌需多久

1、正常情况下，女性在进行人工流产之后的恢复时间大概在半个月左右，但是因为每个人的身体素质不同，身体的抵抗力以及免疫力也有所区别，所以具体的恢复时间也会有长有短。如果身体素质较好，身体恢复的时间较短，建议女性在人流要后半个月，要禁食辛辣寒凉性食物。但是如果平常身体比较弱，那么恢复的时间可能较长，建议女性人流后二十天甚至一个月要注意饮食。

2、人流后不能吃寒性食物：人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

3、不能吃高脂肪、油腻的食物：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。