1、专业技术人员年度考核个人总结时光如梭，转逝。新的一年将来临。本人在领导的关心、指导和同事们的帮助、支持下，我严格要求自己，勤奋学习，积极进取，努力提高自己的理论和实践水平，较好的完成了各项工作任务，得到了各方面的好评。现将一年来的学习、工作情况简要总结如下：
2、思想上，严于律己，自觉加强党性锻炼。一直以来，我始终坚持贯彻执行党的路线、方针、政策，工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，任劳任怨，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。通过认真系统地学习党的基本知识和各种理论著作，进一步夯实了理论基础，提高了党性认识和思想道德素质。
3、业务上，认真学习业务知识，通过理论学习和日常工作积累使我对工作有了较为深刻的认识。工作日变日新，时时需要学习，处处存在挑战。不懂就学，是一切进步取得的前提和基础。一年来，在领导同事们的带领下，多看、多问、多想，主动向领导、向同事请教问题，认真参加培训学习，通过培训，熟练掌握了业务技能。业务知识的学习使我在工作上迅速成长起来。
4、工作上，勤奋努力，认真完成工作任务。一年来，我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力作好本职工作。通过工作，使我认识到在工作中应当具有敬业爱岗的素质、扎实娴熟的技能、一年的工作尽职尽责，任劳任怨，努力做好服务工作，较好的完成了各项任务。
1、吃得苦中苦，方为人上人。
To be a master is to eat bitterly.
2、偶尔动个情，但要记得醒。
Once in a while, but remember to wake up.
3、把尽力而为变成竭尽全力。
Turn best effort into best effort.
4、修行就是修正自己错误的观念。
Practice is to correct ones wrong ideas.
5、人惟患无志，有志无有不成者。
People have no ambition but to suffer from it.
6、冰冻三尺，非一日之寒。
Rome wasnt built in a day.
7、最怕的东西，最应该去突破。
What we are most afraid of should be broken through.
8、岁寒，然后知松柏之后凋也。
Only in cold winter does one know that the pine and the cypress are the last to shed their leaves.
9、在顺境中修行，永远不能成佛。
If you practice in good times, you will never become a Buddha.
10、伟大的力量存在于我们的内心。
Great power lies in our hearts.
11、如果你有梦想，就要去捍卫它。
If you have a dream, defend it.
12、看透不说透，继续做朋友。
If you cant see through, keep on being friends.
13、每条堵住的路，都有一个出口。
Every blocked road has an exit.
14、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
Like should cherish, cherish dont give up.
15、人若有志，就不会在半坡停止。
If people have a will, they will not stop at Banpo.
16、别成为你当初最厌恶的人。
Dont be the person you hated the most.
17、要想改变命运，首先改变自己。
If you want to change your destiny, change yourself first.
18、健康的身体是实现目标的基石。
A healthy body is the cornerstone of achieving goals.
19、人一简单就快乐，一世故就变老。
As soon as people are simple, they will be happy, and as soon as they are sophisticated, they will grow old.
20、热情和欲望可以突破一切难关。
Passion and desire can overcome all difficulties.
21、坚信自己，人生往往柳暗花明。
Believe in yourself, life is often bright and dark.
22、永不言败是追究者的最佳品格。
Never give up is the best character of the pursuer.
23、别说我变了，直接说你厌了。
Dont say Ive changed, just say youre tired.
24、不傲才以骄人，不以宠而作威。
If you are not proud, you will be proud. If you are not spoiled, you will be proud.
25、不好等待机会，而要创造机会。
Its not good to wait for opportunities, but to create them.
26、不念过往，不为未来，珍惜现在。
Dont think about the past, dont think about the future, cherish the present.
27、我要的未来，要靠我自己去拼。
The future I want depends on me.
28、成功苦中求，梅花寒里开。
Success comes from hardship, while plum blossom blossoms from cold.
29、人生如逆旅，我亦是行人。
Life is like an adverse journey, I am also a pedestrian.
30、成熟给外人看，幼稚给爱人看。
Mature for outsiders, naive for lovers.
31、好好管教自己，不要管别人。
Discipline yourself, not others.
32、凡事太尽，缘分势必早尽。
Everything is too much, fate is bound to end early.
33、成功时坦然，失败时淡然。
Be calm when you succeed and calm when you fail.
34、愿时光能缓，愿故人不散。
May time slow down and old friends stay.
35、人生只有必然，没有偶然。
Life is only inevitable, not accidental.
36、愿时光能缓，故人不散。
May time slow down and old friends stay.
37、漫漫人生路，总会错几步。
There are always some mistakes in the long road of life.
38、当你能梦的时候就不要放弃梦。
When you can dream, dont give up the dream.
39、向上，加油！不要放弃！
Up, come on! Dont give up!
40、有志者能使石头长出青草来。
A willing man can make a stone grow grass.
1、汽油、煤油或稀料立即用布或棉团蘸上汽油、煤油或稀料擦洗，然后再用洗涤剂溶液洗净，要把沾上的地方全部擦到。
2、松节油衣物上沾染了油漆，如果时间不长，可用松节油揉洗。
3、乙醚和松节油混合液如果衣物上的油漆已干，用乙醚和松节油(1:1)的混合液浸泡，看污渍变软后，再用汽油或苯搓洗即可。
4、氨水或硼砂溶液清除油漆，用10-20%的氨水或用2%的硼砂溶液浸泡，待溶解后轻轻揉搓至赃物掉下即可。
5、风油精风油精的去污力是很强的，用风油精少许涂抹在污点上，用双手揉搓数次，油漆就会脱落的。
1、抗衰老：人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。
2、预防疾病：硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。
3、缓解口渴：它的果肉当中汁液很多，可以缓解口渴，对女性而言，还可以美白养颜。它可以缓解咽喉干燥等症状。
4、软化血管：人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
5、补充营养：人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。
6、美容养颜：人生果当中含有丰富的维生素和矿物质，当中的维生素C可以对抗自由基，能够缓解皮肤衰老。矿物质可以让皮肤更健康，有美容养颜的作用。
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