一)香蕉酸奶雪糕简单做法

1、将香蕉先切成薄片，然后再切成细条，最后再横向切成小丁。整个过程要控制好刀工，最后的小丁越小越好。如果刀工不好也不用纠结，切完后在乱刀剁一剁即可。

2、将酸奶倒入香蕉泥中，充分搅拌，使酸奶和香蕉泥均匀融合。搅拌的时候最好顺着一个方向搅拌。添加适量蜂蜜。蜂蜜的主要作用是提高甜度。其实香蕉是甜度很高的水果，再加上酸奶中一般都有白砂糖，因此不添加蜂蜜也是可以的。

3、充分搅拌， 将蜂蜜均匀的融合至酸奶中。此时要观察一下混合物，搅拌起来有一定的阻力，混合物成泥状最佳。如果太稀了，那么冻出来的冰棍会比较硬，这时可以再制作一些香蕉泥。

4、将混合物倒入冰棍容器，或是用勺子盛入容器中，轻轻的墩一墩，让混合物充满容器，避免容器中出现气泡。将冰棍杆插入容器，让冰棍杆末端的平板充分接触酸奶，这样等冰棍做好后能增加冰棍杆的附着力，避免把冰棍杆拔出来，冰棍却还在容器里。

5、将容器放入冰箱冷冻室，注意要放平，同时开关抽屉时要轻一些，平稳一些，避免酸奶撒出。冷冻2-3个小时，冰棍就冻好了。将冰棍拿出放置3-5分钟，或是将容器放入水盆里，目的是使其稍稍融化，便于将冰棍从容器里拿出。

二)炒香蕉酸奶怎么做

1、食材：香蕉 两支、酸奶 500毫升、巧克力适量。

2、做法：香蕉去皮切成小丁；去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶；把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶；用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。

三)香蕉酸奶蜂蜜面膜的功效

1、香蕉牛奶蜂蜜一起自制成面膜敷脸不仅可以给肌肤补充流失的水分，还能形成天然的保护膜，阻隔水分蒸发。香蕉中含有的营养价值非常之高，不仅富含蛋白质、维生素、矿物质等，还有丰富的钾，还能清热润燥，对于人体来说是很有益的食物。

2、如果把香蕉做成面膜的话，香蕉中的油分和维生素会渗透到皮肤中，滋润调理面部肌肤，如果再加以按摩，能抑制真菌、细菌的蕉皮素还可以清洁毛孔中的脏东西。同时，牛奶和蜂蜜富含丰富的维生素能给肌肤补充养分的同时还能有效改善肤色暗沉、美白肌肤。

四)香蕉酸奶的功效与作用

1、香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。

2、香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。