(1)机洗有什么方法怎样保护纽扣

1、为了防止衣服上的纽扣在洗衣机内清洗的过程中脱落，那么，需要在将衣物放入洗衣机之前，就要先小心地扣好衣服的扣子，再将衣服翻面，内面朝外。

2、这样一来，纽扣就不易脱落，也不会损害到其他同洗的衣物了。

(2)怎样保护心脏

1、改掉吃剩菜的习惯，里面油脂太多，会加大心血管病风险。

2、多吃全麦、燕麦等对心脏有益的食物。

3、常运动并出汗，能帮助心脏微细血管增生，血管不易堵塞。

4、多吃苹果，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏发病率。

5、香蕉富含钾，对心脏和肌肉功能有很多好处。

6、避免进行过于刺激的活动，比如过山车这样的娱乐活动尽少参加。

(3)怎样保护皮肤

1、第一点， 我们每天要去洗两遍脸。保养好我们的皮肤这样我们在外人看来就会觉得我们很好看了，也是使我们美丽起来的因素之一。要多买一些保护我们皮肤上的化妆品，我们买一个好点的洗面奶，然后我们每天用这个洗面奶去洗两次脸，时间在早上跟晚上各一次。不要过多的去洗脸，一天两次就好，要是洗的过多的话会容易让自己的皮肤没有了水分，那样我们的脸就会变得干燥起来，我们的皮肤不但不会变得更好，反而会越来越差。

2、第二点， 我们每天都要去擦润肤霜。当我们每天洗完脸的时候，接着就去抹一点润肤霜，这个润肤霜一定要是买那种适合自己皮肤的，如果你的皮肤是那种敏感性的，在买的时候就要注意了。

3、第三点， 肌肤换新每周都要做一次。肌肤换新就是把你皮肤表面上的那些垃圾细胞给弄掉，这样你的皮肤看起来就会更加的干净，光泽。当你没时间化妆的时候，他还能让你的皮肤特别的好。买一个特意去除脸上污渍的洗面奶，每周都用个三四次。当你在用这个去洗脸的时候，千万不要太过劲的去擦自己的脸，如果你在洗脸的时候用力过猛，会导致自己的皮肤产生过敏的现象。

(4)怎样保护牙齿健康

1、太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的。因为太硬的牙刷会伤害到我们的牙齿表面。

2、太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。

3、找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。

(5)35岁以上女性怎样保护卵巢

1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

2、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

3、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

5、不要吸烟以及被动吸烟。

6、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

7、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。