（一）如何干好自己的本职工作

1、明确工作责职，增强工作责任感，认真负责、一心一意、一丝不荀、任劳任怨、尽职尽责地去做好领导交办的每一项工作。

2、加强学习，促进思想认识，努力提高综合素质。俗话说：活到老，学到老。学习，是一个人取得不断进步的阶梯，在新形势下加强学习才能紧跟时代步伐。树立终生学习的思想、理念，提高个人综合素质。一是理论学习，作为基础工作人员，树立正确的人生观、价值观、世界观，在思想上与党中央保持一致；二是学业务，在实际工作中业是否熟悉业务影响办事效率，加强业务理论学习，吃透相关精神，提高工资效率。

3、要具备团结协作的互助精神。在单位，我们每个人并不是独立的个体，部门与部门之间的交流，人与人之间的工作合作，都是紧密相连的。所以，心中要有共同协作、整体的大局意识。

4、要谦虚谨慎、虚心求教。想要把工作做好，就必须做到谦虚谨慎、虚心求教、博采众长。只有广泛听取不同的意见，特别是一些反对意见，认真的去分析分歧的原因，对症下药，解决意见不同。同时必须认真总结，这样才能把本职工作做好。

（二）说说自己的心里话短语

1、有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。

2、我的左手旁边是你的右手，我一直在你的左右，陪你走完这一生。今生今世，你是我的最爱！

3、紫黛色寻花云，而我在寻你晨星被拾起打湿了哭泣。

4、有些事，做了才知道。有些事，错了才知道。有些事，长大了才知道。其实，成长就是逼着你一个人去坚强。

5、知道什么叫做屋漏偏逢连夜雨么，就是芳心寂寞的我偏偏遇见了他。

6、宝贝宝贝我爱你，就象老鼠爱大米，你是天上的凤凰飞啊飞，我是地上的豺狼追啊追，我不打你也不骂你，我用感情折磨你。

7、每当我想你的时候就45°仰望天空，这样就不至于泪流满面了。

8、你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。

9、把你的名字写在手心，摊开时是想念，握紧时是幸福。就想这样，手牵手给你一世的温柔；就想这样，肩并肩给你一生的幸福！

（三）怎么控制自己的情绪

1、遇到不如意的事情，要学会及时冷静，别让自己的情绪影响大局。学会理性思考，及时找到原因，寻找解决办法。

2、时常告诫自己，不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋。提高自身抗压力，遇事不要选择逃避，锻炼自己的抗压性，学会适应。

3、别让负面情绪充斥自己的生活，确定自己的目标，努力奋斗。学会自己照顾自己，不要被他人影响，活出自我。