一)表达浪费时间的句子

1、你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。

2、“死”的逼近使人更宝贵“生”，更宝贵活着所能处理的光阴。人明白自己随时都会死去，他更不肯浪费时间，他要在这有限的余生里做好一些事情。

3、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。

4、等时间的人，就是浪费时间的人。

5、浪费时间是所有支出中最奢侈和最昂贵的。

6、当真正机会来临，而自己没有把握的时候，才会醒悟平时没有准备才是浪费时间。

7、最聪明的人是最不愿浪费时间的人。

8、想要有空余时间，就不要浪费时间。

9、正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自己，去做降低自己身份的事情？我宁愿一下子牺牲自己的生命，也不愿意把它减价为零。

10、如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。

二)浪费时间的句子

1、当真正机会来临，而自己没有把握的时候，才会醒悟平时没有准备才是浪费时间——法国

2、时间一分，贵如千金。——作者：谚语

3、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——作者：杰弗逊

4、勤勉的人，每周七个全天;懒惰的人，每周七个早晨。——英国

5、时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。——作者：谚语

三)健身减肥晚上吃什么能提高代谢力

1、把晚餐安排好饮食结构其实是有利于减肥的，至少不会有任何副作用。晚餐安排的时间一定要保证在六点左右，在睡前四个小时之内不要吃任何食物，包括零食与水果。这样就可以保证在睡觉的时候食物已经消化差不多，胃部不会因为消化不良而出现积食，也不会增加负担。

2、晚餐是一日三餐中食用最少的，但营养不能被打折，为了辅助健康减肥，晚餐的安排最好不要过于油腻，不能辛辣刺激，更要控制淀粉的食量，像炸鸡、汉堡、火锅这类食材还是不要进行了，这不仅不利于减肥，还会增加脂肪囤积。晚餐主要的安排就以绿色青菜为主，不仅有利于消化，重点是营养更全面。

3、为了加快晚餐消化，可以在晚餐十五分钟后喝一杯酸奶，一定要选无糖酸奶，它有助于促进消化。晚餐后更不要立刻坐在沙发里看电视，一定要站立至少四十分钟，或者下楼简单散散步，步伐不要过快，刚吃完饭，要注意节奏。

4、关于健身减肥晚上吃什么，没有特别指定的食物，就保证食物尽可能清淡，若并不是过于饥饿，就一盘简单的蔬菜水果混合沙拉即可，这个沙拉可不是用沙拉酱，而是要用食醋与盐简单调拌食用。

四)淘宝如何更改昵称

1、首先打开手机淘宝，然后在我的淘宝页面打开右上角的设置。

2、打开设置页面之后，点开个人资料。

3、然后在个人资料页面打开淘宝昵称。

4、打开进入到设置昵称页面，注意昵称和淘宝会员名不能一样哦，注意保护个人隐私。

5、然后点击昵称修改，如果你新取的昵称有人用过就不能用哦，需要重新取个昵称。

6、修改好之后点击保存，然后返回到个人资料页面就可以看到你的昵称已经修改成功。