1、说话时用丹田呼吸,多喝水,保持水分充足,不需说话时少说话,让声带有足够休息。
2、若声沙情况维持10-14天,应立即看喉科医生,不应该一口气说话太长、一次说话超过1.5小时、大声喊叫、熬夜、吃刺激食物以及饮料,如煎炸、辛辣食物和咖啡浓茶等,喝过浓的蜜糖水。
3、是用声时间不能太长,一天总的来说不能超过3个小时,连续说话不要超过1个半小时,要让你的声带充分的休息。
1、送给妈妈的礼物。通常康乃馨和忘忧草是送给母亲的花。我们可以让每个幼儿动手折纸或手绘这两种花,并写上妈妈我爱你的话语,制作成卡片,回家送给妈妈。
2、回家最想为妈妈做的事。母亲节的晚上,很多小朋友会为妈妈洗脚。他们觉得这样很真实,因为妈妈每天都为我们洗脚,我们也该让妈妈休息休息,享受享受了。
1、取面粉500g。
2、在面粉中加入2g盐。
3、再在面粉中打入一个鸡蛋。
4、第四个关键就是添水了,往往我们和普通的面团加水量在面粉的50%左右,做面条的面团就要适当少加一些水啦,同时也要记住鸡蛋也代替了部分的水分。和面时水可以少量多次的加。
5、将面粉和成一块光滑、较硬的面团,饧30分钟。
6、将面团揉匀分成几块,先压制面片(多反复几遍),再压制出粗细适中的面条。
7、制好的面条表面撒一些干面防止粘连,在案板上晾干几分钟,就可以煮制各种你喜爱的口味的面条,劲道的口感绝对令人满意。