1、登录QQ，打开QQ空间。点击“日志选项”。
2、点击右侧的“回收站”选项。
3、如果回收站没有开启，点击“启动回收站”选项。
4、然后设置密码，设置好后点击“完成”。
5、如果进入回收站后提示输入密码，输入密码后点击“确定”。
6、进入到“最近三个月删除的日志”，点击“全选”，然后点击“还原”。
7、在恢复提示对话框中确认即可。
对方删了你qq的恢复方法如下。
1、查找一下有没有同在一个群的，进入同时在的一个群，然后找到她，再加为好友。
2、他赞过你的名片赞也可以查看。
3、他在你qq空间上面留过言也可以找到。
4、找删除记录就知道了!你记得他的QQ号,就在查找里面输入QQ号,如果不记得,就输入他的昵称,或者可以用高级查找,因为是你的好友,你务必知道他是哪里的。你删了，以后他应该还会和你联系。如果联系的话，就会出现在陌生人里面。
1、检查手机上网是否正常。
2、设定-查找“应用程序管理器”-（全部）-微信-（存储）-清除数据及清除缓存。
3、重新输入微信号码和密码尝试。
4、更新微信版本尝试。
5、备份数据（联系人、短信、照片等），恢复出厂设定尝试。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）