一)男性老年斑的克星

1、醋泡鸡蛋。醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

2、维生素E。VE 100毫克，VC 0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次 ，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。

3、黄芪薏仁汤。黄芪18，薏仁15，丝瓜络12，红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9（克）每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。

4、银耳鹌鹑蛋。取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

5、黑木耳。黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。

6、苡仁。取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

7、生姜。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

8、增白美容粉。西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

二)去老年斑的方法有哪些

第一个方法：激光老年斑去除方法是目前治疗皮肤色素性病变最为理想的方法，激光治疗对于脂溢性角化的优点是我们治疗的损伤小，皮肤表面没有破坏，不影响我们洗脸，所以，可以进行大范围的治疗。

第二个方法：老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

第三个方法：从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

三)去老年斑的方法有哪些

不可乱用护肤品、乱吃药：激光美容医师发现有些人激光后黑斑是去掉了，治疗部位残留的色素淡化慢，经仔细询问，才发现有人在治疗后不久即开始使用果酸保养品来加强美白，弄巧成拙，越涂越黑;也有人激光后服用中药，中药里渗了不明成份，也影响皮肤修复。医师强烈建议，激光整形后，除了医师给的药，最好使用不含任何刺激成份的温和保养护肤品，三个月内切忌使用含酸产品，也不可乱吃药。

三个月内勿用酸类保养品：长斑的人注意，激光后皮肤较为幼嫩，不能使用含酸带刺激性的保养品，以免影响治疗效果。激光治疗之后，如果使用果酸等含酸类保养品，会刺激皮肤，造成皮肤更敏感、更薄。因此，医师会要求激光后不要使用含酸类保养品，以免伤害尚未完全恢复的皮肤。