1,空腹可以吃什么水果

1、空腹时尽量食用温性水果，比如樱桃、荔枝、红枣、板栗、水蜜桃、释迦、椰子、苹果、金桔、芒果、乌梅、李子等，食用温性水果，可有效减少肠胃刺激。

2、空腹不宜吃的水果。柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。最好在饭后食用柿子，因为空腹食用柿子容易患结石，避免食用柿子皮。

3、香蕉：香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜食用过多香蕉或空腹吃香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。

2,空腹可以吃香蕉吗早上

1、人们在早上空腹的情况下，是可以吃香蕉的，但是不建议经常在空腹时吃香蕉。

2、人们在早上起床之后吃一根香蕉，对于人体的排便是有好处的。香蕉能够起到润肠通便，美容养颜的作用。在平常的生活当中可以尽量多吃香蕉，但是早上不能用香蕉当作早餐。

3,糖耐空腹可以喝水吗

1、不可以的。葡萄糖耐量检查是一种葡萄糖负荷试验，整个试验中不可吸烟、喝咖啡、茶和进食、饮水，禁食期间只有完全空腹检查结果才比较准确，建议不要喝水。

2、年龄在40岁及以上的孕妇发生糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外，还有别的影响，如年龄越大，孕妇诊断糖尿病的孕周越小。

3、肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素，对于糖尿病也不例外。衡量肥胖的指标常用体质指数(BMI)。BMI≥20.9的孕妇患糖尿病的危险差不多是BMI≤19.1者的2倍。