（1）ins显示无法更换头像怎么办

1、首先先确认网络有没有顺利连接上，顺利联网还是换不了头像的话可以试试用网页版的Instagram登录进行更换。

2、去官网更新一下Instagram软件，修复各种bug。

3、以上方法试过还是不行的话可以卸载后在浏览器上下载过其他版本的Instagram，有可能是版本问题导致无法更换头像。

（2）婴儿黄疸怎么办

住院照蓝光。这是一种非常简单而有效的方法。一些宝宝会出现体温升高、大便次数增多的现象，停止照射后就会恢复。

换血治。如果宝宝血液中的胆红素水平特别高，或者蓝光治疗的效果不是特别好，或者已经出现大脑受损的症状时，可能需要进行换血治疗。

晒太阳。太阳光，甚至日光灯都能帮助宝宝降低黄疸水平。但是，日晒时间没掌握好的话，太阳光中的紫外线，会伤害到宝宝的眼睛、皮肤，阳光直射的温度也会引起宝宝体温升高过度，造成二次伤害。搬到室内来晒太阳的话，玻璃又把能起到一点点作用的光线波段阻隔了（没错，隔着玻璃等于白晒）。

茵栀黄。早在2016年的时候，国家就明确茵栀黄注射剂不能用于新生儿黄疸的治疗了。

各种土方。民间还有很多退黄的土方，什么喝葡萄糖水啊，多喝白水啊……统统不！靠！谱！还有不良反应“尚不明确”的中成药，给宝宝使用风险都太大了。

（3）自制黄豆酱酸了怎么办

1、看酸到什么程度。如果酸的比较轻的话，可以少放一点碱，酸碱中合。如果特别酸的话，则需要重新制作黄豆酱。黄豆浸泡膨胀无皱纹，用清水漂洗几遍。

2、放到笼屉里面蒸煮1小时左右，然停火自然降温。不要蒸太烂。

3、黄豆控干水分，降温降到40℃以下，接种酱油曲精，将曲精和面粉混合均匀，和黄豆拌匀，让黄豆都沾上面粉。把拌好的黄豆放在干净的盒子。

4、用布包好，放到空架上面发酵制曲。黄豆与面粉混合会开始发酵，表现为发热，不要过于频繁地打开看，小心它着凉。

5、温度28-30度之间最好，12-16小时，料发白，将曲翻一次，温度低延长时间。温度很高时，要进行散热，拿掉上面的遮盖物，可以把黄豆块翻一翻，凉一凉，温度降下来，再继续，否则烧曲，就会坏掉。盒子必须放在悬空处，否则下面会出现积水，因为有热气。

6、40小时左右，黄豆表面会长满菌丝（菌丝为黄绿色），此时已经制曲完成。（受季节、温度的影响，长菌丝的时间可能会更长一点），豆粒表面长满黄绿色的孢子有正常曲香，无其他异味即为成曲。

7、把制好的曲，晒2天的太阳，晒干的黄豆有一股奇特的香味，闻一闻味道就知道好坏。

8、放在容器里，盖上干净的布发酵8小时左右，黄豆曲发热有很浓的豆香味就可以了。

9、锅内加水1000克、盐180克烧开，水温放置在50℃左右。加入准备好的盐水，将装好瓶的豆瓣放在烈日下晒，上面用纱布盖一下防虫就可以，不要密封。晒越透越好两天搅拌一次，晒一个月左右就可以食用。

（4）sd卡存储空间不足怎么办

1、对sd卡进行修复

首先，将手机连接到电脑，会提示是否打开USB存储，点击打开。若无提示，下滑至通知栏点击“打开USB存储”。然后，打开我的电脑，查看手机SD卡所在磁盘的前缀。按windows R键打开运行栏(windows键是电脑上带有windows标志的键)。或者，打开菜单栏，搜索“运行”，点击“运行“。在运行栏输入”CMD，然后回车，或者点击确认。进入到命令栏后，直接输入“chkdsk/f H:“，回车。回车后，修复过程会比较缓慢，需要等待一段时间。最后完成后，会显示是否生成记录文件y/n。完成后确认即可。SD卡就修复完成了!

2、手动清除sd卡

要手动清除SD卡多余垃圾，首先要对安装的应用有大致了解。打开手机上我的文件这个应用，会看到很多已经卸载的应用仍然留有文件夹在SD卡上，这些都是垃圾文件，直接删除即可。对常用应用如QQ,baidu，sina等，由于长期使用也产生了大量垃圾，直接删除这些文件即可。由于手机经常照相、听音乐看视频，在DICM、音乐等文件夹中存储了大量不用的照片音乐视频，这些占用了大量容量。对于不用的可以删除一部分。

3、利用傻瓜软件

这种方式强烈推荐，简单方便省力。清理SD卡垃圾的软件很多，只要在应用商店一搜就出来很多，建议下载那个下载量最大的，只需点击一下一键清理立马就完成了。

（5）血脂稠怎么办

喝茶 常喝茶能降低血脂含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环。研究发现，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

选择饱和脂肪酸低的油 选择一些含有饱和脂肪酸比较低的油，比如说橄榄油、花生油、豆油等等。

鱼类 鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。但鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅等以及贝类、螃蟹等无磷的“鱼类”胆固醇含量均高，不适合高血脂的人吃。

水果蔬菜 食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。

胆固醇太高的食品 胆固醇太高的食品要适当的少吃，比如说蛋黄特别是肥肉还有动物内脏、鸡皮、鸭皮、鱼子、动物的脑等含胆固醇东西。

糖分多的东西 血脂高的人群白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食均不宜食入。因为高血脂的人群肝脏组织、脂肪组织吸收糖较血脂低的人快7-8倍，多余的糖份会转化成甘油三脂，引起血脂含量增加，加重血脂高的症状。

多盐的食物 血脂高的人在日常生活饮食中应当少吃点盐，过咸的食物不要吃，如腊肉、腊鱼等，因为钠盐会导致血管硬化和血压升高。

饮酒 酒精的最大危害是损害肝脏，饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇会影响肝肾代谢。