1、主料:冬瓜600克。
2、辅料:桂花5克、白砂糖60克。
3、准备好冬瓜,用盐搓洗外皮。
4、冬瓜去籽、去瓤,切块;PS:冬瓜皮可以不去。
5、切好的冬瓜,放白砂糖,腌制冬瓜变软,糖溶解至有水。
6、把腌制的冬瓜倒入锅中,加入桂花,大火煮沸。
7、煮沸之后转为小火,熬煮至熟,水变干即可。
8、放凉即可享用,甜蜜可口。
1、新鲜香菇洗净去除底部的根,切块。
2、冬瓜去皮,洗净切片。
3、虾米用凉水泡一下待用。
4、锅中入油煸香姜丝,放香菇和冬瓜煸炒,倒入半碗水煮开。
5、大火烧冬瓜和香菇四五分钟后微烂。
6、倒入虾皮混炒下,加入盐、淋上香油,香菇冬瓜撒上葱花即可。
1、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用,冬瓜切成1.5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。
2、薏米一定要提前泡4-5小时,煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟,在用小火煮20分钟花就开了。
3、冬瓜和薏米的比例1:3最好,当然你也可以多放点冬瓜,我有时候会多放一点冬瓜。放入冬瓜开着锅不要盖盖子,口感会好。
4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应忌食。薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用;
5、薏米属于凉性的,滑精、小便多者、体寒者不可多吃。
1、准备好食材:排骨,冬瓜,姜,蒜头,虾米,葱。
2、把葱摘洗干净,切成葱珠。
3、冬瓜削去皮,清洗干净,切成厚片。
4、把姜清洗干净,切出一小片,其它的切成姜丝。蒜头用刀拍一下,去皮。
5、虾米清洗干净,放盘子里待用。
6、锅清洗干净,放入姜片,再加入3克料酒。
7、然后把排骨清洗干净,放进锅里焯水,约煮半分钟。
8、把焯好水的排骨捞起沥干水份。然后放一边待用。
9、锅清洗干净,烧干,放入花生油,烧至七八成热时放入姜丝和蒜,爆炒一下。
10、接着放入虾米,爆至金黄。
11、再放入排骨。
12、爆炒一下后放入盐。
13、加入蚝油和料酒。
14、半汤匙黄豆酱。
15、还有生抽。
16、爆炒一下,使排骨入味。
17、接着淋入适量水(排骨和水的比例约为1:2)。
18、煮开后盖上盖子,慢火煮上5分钟左右,然后打开盖子,把排骨翻过另一边,再盖上盖子,再煮5分钟。
19、打开盖子,炒至排骨把水吸收完。
20、接着放入冬瓜。
21、炒均匀后加入清水(水没过冬瓜或多一点点就可以)。
22、搅拌均匀后盖上盖子,慢火煮上5分钟。
23、打开盖子,把食材翻过另一边。
24、再盖上盖子,再煮上5分钟左右。
25、打开盖子,把所有食材炒至没有汤汁即可。
26、把做好的食材装到盘子里,撒上葱珠。排骨冬瓜做好了。
1、冬瓜去皮洗净切成大块。
2、取无油的锅子放入冬瓜和冷水,少许盐(让冬瓜出水)煮至微熟,不要煮太软。
3、提前准备好大蒜、小米辣、盐、矿泉水搅拌均匀。放入冰箱冷藏待用。
4、出锅放冷水中浸泡冷却后,将提前准备好的大蒜小米辣盐水汁倒入冬瓜块浸泡30分钟。
5、取适量盐均匀涂抹在冬瓜块表面,一一码放整齐,撒上大蒜,小米辣。
6、保鲜膜包一层,盖上盖子密封保存放冰箱冷藏3天后即可食用。食用时淋上少许麻油和白糖,夏天保证你胃口大开!