1)治疗腰椎间盘突出的好方法有哪些

第一：推拿治疗。经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。

第二：针灸治疗。针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择，可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。

第三：药物治疗。腰椎间盘膨出大多以中药进行调理，很多医书中有治疗的方子,例如：《伤科大成》中对于前期症状，针对活血舒筋作用的方子,处方：杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、，肉苁蓉3克、独活3克，用水煎服，每日1剂。

2)氨糖对腰椎间盘突出的作用如何

方法一、俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

方法二、仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

方法三、站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。这样的方法要长期的坚持才会有效果，可慢慢调理腰椎间盘突出的症状。

3)小学语文阅读公式有什么共同点

1、词语。首先要分清句子的结构，了解主语宾语谓语，一般主语和宾语用名词，谓语用动词，动词起搭配副词，名词起搭配形容词。

2、句子。首先要明白有哪些表现方法：比如比喻、对比、借代、象征等。

3、段、篇词语。段子起到什么作用呢，可以把段子简单地分开头，中间，结尾三个部分，这样就简单很多了。

4、共同点在于词语、句子、段、篇词语的相似运用规则。