1,怎么样挑选红枣

1、挑枣时，不要一味注重枣的大小，而要看整个枣的饱满度----我第一次挑枣时，就专门挑大的，结果有的就是外表高大，里面草包啊～那些已经软化的红枣，其所含维生素已损失过半，吃起来是没有什么营养的。表皮褶皱少的新鲜。

2、颜色越深的越甜。不少人误以为枣的颜色深浅跟其新鲜度有关，颜色越深的越陈。但其实枣一旦被摘下，其表皮的颜色变化很小。通过表皮的颜色，我们可以判断枣的甜度。颜色越深的，成熟度更高，也就越甜。

3、要认真看一看枣色以及表皮----优质枣的皮色是紫红色的，并且表皮光滑，没有破损或裂烂;而采摘后捂红的枣色则略带褐色。新鲜的红枣比较饱满，果皮上褶皱较少的一般是当年产的。而且，好的红枣表皮经过擦洗后很光亮。

4、除了看饱满度，枣色表皮以及枣肉，还可以尝一尝----优质红枣尝起来是香甜的，口感很好，而劣枣咬进去，会带点苦涩味。可以将红枣掰开看看里头的枣肉----劣质或软化的红枣，掰开后坏掉的部分枣肉是褐色的，而完好的红枣，掰开来整个枣肉就一种色调。

5、顶端有柄的没蛀虫。红枣的含糖量通常在60%—80%，很容易被虫蛀。顶端没有柄的就需注意了，如果再有小孔，就是被虫蛀过的了。还可以用手捏一捏，感觉果肉软而空的，也可能是虫蛀的。

2,宝宝要睡怎么样的床

1、刚出生的还是以软床为好的，到了6个月以后就是可以适当硬一点的床的。

2、不同年龄阶段的婴儿对于床的硬度要求是不一样的，对于新生儿儿来说睡硬床好还是软床好，怀胎十月，孩子都是在妈妈肚子中度过的，刚刚爬出来的时候，在很多方面都会比较脆弱，这时候婴儿期的小孩脊椎还是处于一个硬度不高的状态，如果睡过硬的床会对宝宝皮肤造成一定的影响，这时候睡在软床上，对婴儿是没有什么伤害的，对于新生儿来说睡软床比较好。

3,彩光祛斑怎么样

第一方面：彩光祛斑治疗一次后，斑点的颜色会变浅，一次的时间大约在20分钟左右，医生会根据求美者的具体皮肤状况来决定治疗时间，一般在治疗3—6次会看到明显的效果。

第二方面：彩光祛斑后并不需要特殊的护理：治疗后并不需要特殊的护理，只需要冷敷半小时左右，术后7—10天内。而且副作用也是非常小的。

第三方面：彩光祛斑虽然是安全的，但是也并不是适合所有人，怀孕、哺乳、有免疫力疾病者、有皮肤病或皮肤光敏者、装有心律调节器的人不适合做彩光祛斑。所以一定要清楚自己有没有这个问题。