1、盲僧的眼睛是若干年前自焚时烧伤的,盲僧用自焚的方式抗议诺克萨斯对艾欧尼亚的侵占。当人们往李青身上泼水,想扑灭火时,他的眼睛却被烧伤了。
2、后来,李青成为了艾欧尼亚古老武术的大师,讲原则、重信义的他能将神龙之灵的精粹运用自如,助他面对任何挑战。
1、进食时用更长的时间咀嚼食物,细嚼慢咽不仅能减轻体重,也更有助于胃部消化吸收。科学家们认为更长时间的咀嚼食物,会让大脑有更多的时间从胃部接收到饱足感的“信号”,同时人体中的“饥饿激素”也会明显下降,从而达到控制食量的效果。
2、降低热量的摄取,如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重,少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。
3、多吃蛋白质和蔬菜,有助于排除体内堆积的毒素和废物。
4、多食流食,如果每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。
5、散步或慢跑,坚持每周5次,每天一次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样可在6个月内减去10磅体重。如果45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。
6、游泳是最好的瘦身运动,它是一种全身运动,能锻炼到全身几乎所有肌肉,不但可以塑形还能增强心肺功能。游泳是短时间内消耗热量较多的一项运动,12分钟的自由泳可以消耗836千焦的热量。
1、不多说。高冷的女孩子一般不会多说话,当然,这也是对于陌生人或者关系一般的人来说,所以,说话挑重点说,简明扼要即可,不要多说一些没用的话,讲多余的话。
2、穿着。高冷的女孩子穿着会给人一种很潮的感觉,职业的女性当然会很端庄沉稳。根据自己的年龄来设计穿着,并不一定要大牌,但是一定要合身,显出自己完美的身材。
3、走路。要成为高冷范那就需要在举手投足之间显现出来。走路是最直观的一种体现。走路不要晃晃悠悠的,步子要适中,速度也不要过慢。给让一种带风的感觉,昂首挺胸,目视前方不要左顾右盼。
4、沉稳。高冷的女孩子遇到问题,遇到好奇的事情,遇到诱惑力的东西,都能保持沉稳的态度,不惊不喜,不卑不亢。总是展示自己冷冷的一面。这种沉稳需要平时去培养,多看书,多增加自己的学识与阅历。多参加活动,让自己各方面都得到锻炼。见识多了,才不会轻易产生好奇。
5、矜持。面对爱情的追求者,无事献殷勤的人,高冷的女孩子都会保持冷静,不会轻易被感动,或者吸引。对待喜欢的人会热情,会显出小女人的一面。对待不喜欢的人,会摆出衣服看似冷漠的态度。所以,不要轻易流露自己的内心想法,保持一种让人捉摸不定的表情,对待所谓的追求者,献殷勤的人要矜持。