1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
1、及时更换电池，老化电池容易出现发热异常和硬件性能受限，从而出现卡顿现象。
2、选择性升级IOS版本，由于高版本需要的硬件要求也更高，从而导致在手机升级后出现卡顿现象。
3、清理iPhone缓存，内存不足是导致iPhone卡顿的主要原因，特别是微信应用。建议点开微信“设置”，“通用”，“存储空间”清理微信缓存。
1、先打开“任务管理器”选中“Windows资源管理器”项，点击“重新启动”按钮。
2、输入“PowerShell”，并从搜索结果中找到工具并右击，从其右键 菜单中选择“以管理员身份运行”。
3、将以下命令复制粘贴到命令提示符界面，并按回车以执行等待完成即可。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）