(一)什么是熬夜

1、熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡，也泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。

2、基本含义：一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！

3、“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。

4、前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

(二)什么是自制力

1、自制力是抑制控制(inhibitory control)的其中一个方面。是人类面对诱惑及冲动时管理自己的情绪、想法和行为的能力。自制力是脑部执行功能之一，也是一种认知过程，而且是一个人通过控制自己的言行举止来达成某个特定目标的一种必要能力 。

2、自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。在心理学中，有一个与自制力相关的概念称为自我情绪管理。根据研究，无论是自我情绪的管理或是自我行为的管理能力，他们就像能量一样是有限的，简单来说，自制力就像是能量一样是会变动的。在短时间内过度的自制力会导致自制力的减损。然而，长时间适度地使用自制力，可以使自制力逐渐地增强。

(三)什么是mba

1、MBA是(Master Of Business Administration)的英文缩写，中文称工商管理硕士。MBA是第一个被广泛接受的国际学位，MBA是一个研究生学位，对MBA有最必要的素质、知识和学术标准要求。

2、进入MBA学习一般必须有第一学位要求，只有个别具有丰富职业经历的人可以例外。

(四)什么是春天的使者

1、燕子是春的使者；就北方而言的，燕子是最典型的冬天南飞到春天就飞回北方的鸟，燕子回到北方了就说明北方的气候暖和了，春天来了。

2、燕子是人类的益鸟，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，一只燕子一个夏季可捕食各种害虫50万只以上，保护了农作物。燕子是我国著名的夏候鸟，每年初春迁徙来到北方，夏季遍布全国，繁殖后结群南徙，到印度、南洋群岛及澳洲等地越冬。

(五)什么是换头保罗望远镜

1、换头保罗望远镜因为结构原因（外八字，2个直角棱镜，可以实现全反射），可以做大，但是做不小。最小口径只见过30的，那些大双筒都是保罗结构。

2、屋脊 因为结构原因（直筒，2个棱镜不一样，不能实现全反射，需要镀膜，人眼就那么宽），可以做小，但是做不大。最大口径63。

3、最简单的区别方法就是看外形，屋脊式望远镜是直筒，物镜和目镜呈一条直线，保罗式望远镜的物镜和目镜不在一条直线上。