（一）提前做好准备，预防晕车

一、喝几口浓茶。在临上车、上船以前，请您喝上几口浓浓的茶，这样不仅不会让您昏昏欲睡，还能给您提神，让您旅途一路轻轻松松，不再天旋地转，恶心想吐了。

二、口里含一片鲜桔子皮。如果您带着新鲜的桔子皮，洗干净了，当您晕车时口里含上一片，就会感觉舒服许多，试一试一定管用。您还可以将新鲜的桔子皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到您的鼻子里，您也会感觉舒服许多。

三、吃点开胃的东西。在旅途中您吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品，吃点苏打饼干帮助您稀释胃液，喝些可乐或其它碳酸饮料，也都会让您不容易晕车。

（二）预防晕车的方法

1、生姜：生姜能够起到舒张肠胃运动的作用，可以帮助肠胃蠕动的更快，又能够防止晕车的人出现恶心呕吐等情况，上车之前可以选择喝一些生姜水，或者吃生姜糖，把生姜片贴在肚脐上也可以。

2、涂抹清凉油：清凉油因为气味芳香大多数都是外语，因为清凉油的味道可以盖住车上不好闻的汽油味，也就能够直接的缓解晕车的症状。

3、按摩穴位：人身体的穴位其实是非常精妙的，如果学会按摩穴位就能够很好的去解决晕车这件事情。在上车的时候可以通过按压内关穴、足三里穴和谷穴，三穴相配合，防止晕车。

（三）预防晕车的小窍门

上车前可服用晕车药（如眩晕停片、晕车贴等）或使用磁力腕套。对防止晕车有一定的作用。

上车前可服用晕车药（如眩晕停片、晕车贴等）或使用磁力腕套。对防止晕车有一定的作用。

在乘车前，用风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处。防止晕车效果明显。