（1）中国18000公里的东风洲际导弹有吗

1、自从我国研制出多款高射程洲际导弹之后，军事实力就成为目前世界上最顶尖的国家之一，比如我国的东风-41和东风-31弹道导弹，其射程都超过了8000公里，再加上这些导弹都可以携带多枚核弹头的原因，其威力更是难以想象，于是东风-41和东风-31等弹道洲际导弹也被许多国家称为中国最终的“撒手锏”武器。但是近日根据英国有关媒体报道，中国目前已经研制成功了一款名为“北星之光”的新型洲际导弹，其最大射程可以达到18000公里。对此英国有关英国军事专家表示：东风-41将会成为过去式，“北星之光”才是中国的压箱底武器。

2、在“北星之光”洲际导弹没被曝光之前，我国的东风-41弹道导弹被认为是目前世界上最先进的洲际导弹之一，其最大射程超过14000公里，在我国本土发射之后，可以打击除了南极洲部分地区之外的地球上所有地区，是我国最大的战略威慑底牌。除此之外，一枚东风-41弹道导弹可以携带十枚300万吨级、30万吨级以及20万吨级的三种分导式核弹头，这意味着东风-41可以同时对十个地区进行核打击，并且东风-41导弹的精度偏差小于200米，速度超过16马赫，只用20分钟就可以到达美国纽约。

3、根据英国方面的报道，“北星之光”洲际导弹的射程可以达到18000公里，比东风-41导弹更加出色，这样的射程基本上可以做到全球打击指哪打哪，在弹头携带数量方面，“北星之光”洲际导弹可以携带18枚和东风-41同当量的分弹头，只要发射一枚就可以摧毁像美国纽约这样的特大城市，另外“北星之光”洲际导弹的速度比东风-41导弹还要快，达到了19马赫，值得一提的是，和东风-41导弹相比，“北星之光”洲际导弹还有一个独特的能力就是具备一定的自我保护能力，据悉在受到拦截导弹的威胁时，“北星之光”洲际导弹可以自主发射多枚干扰弹来对自身弹体进行保护，不过以“北星之光”19马赫的超高速度，恐怕如今还没有一款拦截导弹可以对其进行有效拦截。

（2）跑七公里的技巧

1、热身，热身可以是轻度慢跑，但别超过10分钟，请记住，你的目标是舒服地开始比赛，所以放轻松。在出发区集结后，还要接着做拉伸动作，以及原地慢跑，这样可以稍微提高心率。

2、早饭时间，早餐可以再次补充碳水化合物，避免跑步中能量过早消耗殆尽。争取多补充几百卡路里，例如一个百吉饼、香蕉、烤面包和一个运动能量棒。

3、恰当的饮食，在比赛中提供能量的是碳水化合物，而不是脂肪或蛋白质，重要的是增加碳水化合物在能量供给中的比例。没必要比平时多吃的太多，相比之下，确保食物中富含碳水化合物而不是脂肪更为重要。例如，选择番茄意面而不是奶酪意面，硬面包圈而不是羊角包。

4、选择跑步饮料,和普通水相比，在比赛过程中更应该使用运动饮料。运动饮料有三重功效：提供液体、碳水化合物和电解质，特别是钠。看看在马拉松赛事中，补水站如何设置，然后练习按此节奏喝水。如果你不喜欢带着水跑步，可以在沿途放好水瓶。

5、选择马拉松的鞋子，首先，鞋子应该尽量轻便，但要能提供足够的支撑。其次，在正式进行马拉松比赛之前，要提前做一个模拟比赛的测试，测试鞋子是否足够舒适，检查穿这双鞋子是否会出现水泡和脚伤。假如这双鞋让你感到困惑，那就尽早换一双。

6、模拟比赛赛程，如果可以的话，找个与马拉松赛事同样的地形跑步。有的地形坡道多，有的地形是平原，根据比赛地点的不同地形，给自己制定相应的模拟比赛计划。

7、选择合适的服装，跑马拉松时不能穿纯棉的T恤，尽管它们无比舒适。和让人憋闷的汗湿T恤相比，用专业速干衣跑步服装，能让你跑的更轻松。此外，你还需要确认它们不会刺激皮肤。

（3）车子行驶4万公里的时候要做哪些保养

1、常规的保养（机油机滤）还是要做的，再换空气滤芯、空调滤芯、汽油滤芯，把三滤换掉就差不多了。

2、汽车保养最应该保养的是换机油和机油滤芯器，还有一些小保养，夏天了，雨刷是否更换，轮胎，四轮定位，电路等等 ，有些项目是免费的

3、每行驶5000公里,就建议给车子做一个“小保养”。

（4）胖子跑三公里的技巧

1、持之以恒：刚开始跑三公里最难的就是坚持到底，不妨慢一点也不要放弃，放弃了一次就有第二次，相反坚持下来第一次就好了。

2、跑步前准备：刚开始跑步前，换一身轻便的衣服和鞋子，可以跑得更轻松。

3、热身运动：第一次跑三公里，要先压压腿，拉拉筋，防止抽筋。

4、呼吸技巧：跑步采用跑两到三步一呼，跑两到三步一吸的方法，会大大提高你的耐力和速度。

5、心态：坚持到底就是胜利，别人都可以做到，你也可以，第一次不要求速度，只求能跑下来，速度是慢慢练出来的。