1、白灼秋葵
(1)秋葵:280g、姜:少量、食用油、盐、芝麻油、蒸鱼豉油、蚝油。
(2)煮一锅开水,放入一勺油,一勺盐,再放入洗净的秋葵。
(3)大火煮开后再煮1分钟、刚好煮熟就可以捞出了。
(4)秋葵放凉后切成小块。
(5)接着来调个酱汁,冷锅内放两勺油,少许姜丝,半勺芝麻油,两勺蒸鱼豉油,最后加入一勺蚝油。
(6)开小火搅拌均匀、当酱汁冒泡时就可以关火了、趁热把酱汁淋入装盘的秋葵上就完成了。
2、清炒秋葵
(1)食材:油、盐、大蒜、秋葵.
(2)将秋葵清洗干净,去蒂,然后用刀在它中间划一道,对半切开,之后将大蒜切成末备用。
(3)在锅中倒油,开火加热后倒入切好的蒜末,爆炒出香,接着将秋葵倒进,来回翻炒。
(4)在锅中加入水,慢煮一会,在差不多7分熟的时候加入少许盐调味,翻炒片刻后即可出锅。
1、小葱拌豆腐
材料:豆腐、小葱、味极鲜、耗油
做法:
(1)豆腐上锅蒸一下,取出晾凉。
(2)小葱切碎。
(3)豆腐切成小块。
(4)加入味极鲜酱油。
(5)加入蚝油拌匀即可。
2、韭菜炒鸡蛋
材料:韭菜、鸡蛋、油、橄榄油、麻油、水
做法:
(1)将韭菜挑好洗净准备将韭菜挑好洗净准备。
(2)将韭菜切成短段准备将韭菜切成短段。
(3)将切好的韭菜放入加入油已热锅的炒锅中,快速翻炒后慢煎约1分钟。
(4)打蛋,加入蛋体积1/3的水,盐,麻油适量,打散。
(5)将打散的蛋液平均撒在锅中,小火加热静置1-2分钟至8分熟后轻轻翻炒。
(6)待蛋液全熟后起锅完成。
1、你快点偷亲我,我眼晴都闭好了。
2、爱不是恨,可我偏偏对你又爱又恨。
3、你对我访问受限,我让你黑名单见。
4、前方艰险知多少,老子明天会更好。
5、人生的终极梦想,在客厅放一个ATM机。
6、自先沉稳,而后爱人。
7、我不水性杨花,怎么配得上你空前绝后的喜新厌旧。
8、喜则留,厌则走,不强留。