（1）正确的体育锻炼环节是

1、树立正确的运动观念,把握锻炼要点是强身健体的重要环节,包括体力劳动的锻炼和体育护身的锻炼,均属运动。

2、正确的体育锻炼环节：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增强和提高免疫力。

3、运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这三个环节，这样才能达到锻炼的最佳效果。

（2）肚脐怎么洗是正确的

1、洗澡的时候，直接用清水冲洗就可以了。轻轻地把肚脐边上的肉往上翻，然后拿喷头，往里面轻轻刺水，就可以把里面的脏东西冲出来，没有必要用手去抠里面。

2、如果觉得那样还是洗不干净的话，那就在洗澡前，准备一些棉签，用水沾湿并涂上沐浴液或者是香皂后，轻轻地捅到肚脐眼里面，然后转一圈儿，把脏东西带出来就可以了。

（3）怎么正确的修胡子

1、可选用手动剃须刀修整。有很多人都不喜欢用自动剃须刀，因为自动剃须刀很难将胡子的根部清理干净，而且还无法修剪出自己想要的形状。

2、先清洗胡子。再用手动剃须刀修整胡子之前，必须要把胡子清洁干净，这就好像我们理发时，要先把头发洗一遍一样。

3、注意梳理胡子。如果你的胡子特别长，那么在用毛巾将胡子擦干之后，胡子就很有可能会出现打结的情况，此时我们应该用梳子将胡子梳理通通顺。

4、按照想法修整。坐在化妆镜前，取出手动剃须刀，然后把胡子修剪成想要的形状，如果不想留胡子，那么就可以直接刮干净。

5、再次清洗。在清洗过胡子之后，我们需要再次清洗刚才修剪过的区域，接着用毛巾擦干脸，然后再涂抹护肤霜，因为在刮胡子的时候，皮肤也会受到不同程度的损伤，所以要涂抹护肤霜。

6、清理地面上的胡须。在进行修整胡子之前，我们可以在地面上铺一层塑料薄膜，这样在清扫胡子时就不会那么麻烦了。

7、自动剃须刀清理。自动剃须刀适合快节奏的年轻人，因为使用自动剃须刀清理胡须非常快捷，用时较短。不过这种剃须刀一般只适合胡须较短的人使用，而且在修剪胡子之前要确保胡子是干燥的，不然就无法取得好的清理效果。

（4）怎么练书法才是正确的

1、先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

2、掌握正确的坐姿和握笔姿势。练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个也是有不同的书写工具决定的。有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛笔字的时候也会采取站姿。

3、在练写基本笔画时，要分类去练，分别练好后再写连贯。

4、一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

5、根据自己的爱好与优点并结合书法的特点选择自己要练习的字体，不是每一种都必须练习的，可以根据自己的特点与爱好进行练习。