其一:注意饮食调节。痔疮术后病人不要喝酒。凡辛辣刺激的食物,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。
其二:养成良好的大便习惯,保持大便通畅。大便秘结、干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂。
其三:适当运动,注意改变体位。除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,在平日里患者在术后还应该多度增加局部锻炼的运动,比如做专门针对肛门部位的提肛运动,对预防复发很有好处。
红薯是调理肠胃的最佳食品,红薯中含有很多可溶性膳食纤维,可以有效的提高肠胃功能,促进消化。
洋葱也可以调理肠胃,洋葱特别辣,有很强的杀菌效果,可以很快杀死肠胃壁上面附着的细菌,使肠胃更加健康。
花生也是用来调理肠胃的,花生自古以来都是健脾胃的佳品,每天生吃5颗花生可以有效的调节肠胃健康。
1、思想、文字、语言,之后是六艺,也就是:礼、乐、射、御、书、数,
2、书法、音乐、武术、曲艺、棋类、节日、民俗等。
3、古文、古诗、词语、乐曲、赋、民族音乐、民族戏剧、曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等。
4、传统节日(均按农历):正月初一春节、正月十五元宵节、四月五日清明节、清明节前后的寒食节、五月五日端午节、七月七日七夕节、八月十五中秋节、腊月三十除夕以及各种民俗活动等。
5、传统历法在内的中国古代自然科学以及生活在中国的各地区、各少数民族的传统文化。