1、百香果汁:材料:百香果2个。配料:白糖、蜂蜜适量。做法:先把百香果的果肉挖出来。放到打汁机里,搅一下。放入容器里,加入白糖搅拌均匀。用温开水冲入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。
2、百香果酱:材料:百香果600g、砂糖300g。做法:百香果洗净、对切,用小勺挖出果肉。调入砂糖搅拌均匀,入冰箱静置冷藏2小时。取出倒入不锈钢锅,中火加热煮至沸腾。转至小火加热,一边搅拌至颜色变深,汁液变得略浓稠。稍后趁热装入果酱瓶中,待完全冷却后送入冰箱封存。
1、孕妇在怀孕的过程中,是可以放心的进食百香果的。正常情况下,百香果含有的维生素含量比较高,是水果中维生素C和其它矿物质含量较高的水果之一。
2、一般情况下,孕妇在怀孕期间也需要多进食多种的水果,和新鲜的蔬菜来保持机体的维生素的供给。也需要定期的做好相关的产前检查,及时地口服多种维生素来提高机体的免疫功能。也需要营养清淡的饮食,适当地进行一些户外的运动。
直接食用:用小刀将百香果对半切开,然后用勺子将果肉直接淘出吃,百香果籽也可直接食用哦,营养价值非常丰富。
百香果+绿茶:首先将果肉放进搅拌机中搅拌到泥状,然后把新泡好的乌龙茶里,加点蜂蜜就可以食用。
泡茶法:将百香果洗干净后切开,放到水中煮5分钟,可以根据自己的口味加冰糖食用。
高汤提味法:将百香果放到高汤中一起煮可以起到去腥提鲜的作用。
1、深度清理肠胃,百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
2、防癌抗癌,百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
3、缓解疲劳,百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香果。