（一）什么东西可以不用指甲油就可以把指甲染色

1、不用指甲油就可以把指甲染色可以用颜料，颜色笔涂指甲。

2、可以用花草来沾染指甲。

以凤仙花为例子：

（1）准备好凤仙花花瓣，白帆或盐

（2）首先，把凤仙花的花瓣采摘下来，染指甲不用太多，一小捧就可以了。

（3）然后把凤仙花的花瓣放入石臼中，并加入适量的白矾，白矾是用来上颜色的，不放白矾是染不上颜色的，如果没有白矾放盐也可以，不过效果不是太好。

（4）在石臼中把风险花瓣和白矾一起捣碎，把捣碎的风险花瓣放在指甲上，一定要多放一点，并让覆盖整个指甲，然后用麻叶或塑料袋把手指头缠上，并用线缠紧，这样做是防止放在指甲上的凤仙花掉落，睡一觉起来指甲就染上颜色了。不过第一次染颜色不会太红，可以多染几次，颜色或不断加深的。

（5）注意事项：

染在手上的颜色不要太担心，洗一两次就会掉的。

染指甲还可以预防灰指甲呢！

最好晚上睡觉前染，白天染的话可就什么也干不了了，只能干看，白天活动量大，容易使包在外面的塑料袋凋落，效果也不好。

（二）什么东西可以减肥肚子

1、红薯

对于肚子肥大的人群来说，可以用红薯代替主食，因为红薯当中的纤维含量非常的高，通过吃红薯，可以有效的加强自身肠胃的蠕动。红薯有很多种吃法，像蒸着吃、烤着吃、打汤食用等，当然，最美味的吃法就是烤着吃，既可以闻到它的浓浓的香味，吃起来也是粉粉的非常好吃，要想效果更好些，可以连同红薯皮一同吃下。

2、莲藕

莲藕也具有一定的减肚子的功效，因为莲藕当中的成分具有很好的利尿作用，能够有效的将体内的废物、食物残渣更好的排到体外。同时，还可以净化血液，使得血液很好的流通。如果想让效果变得更好一些，可以买一个搅拌机，将莲藕放进去搅拌成汁水，每天喝上一杯，还可以根据自己的口味，在莲藕汁中加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

3、酸奶

对于酸奶的作用，大家并不陌生，具有很好的消化功能，可以有效的去除腹部的肥肉。因为酸奶 当中具有丰富的乳酸菌，加速人体肠胃的蠕动，消除部分人群因便秘而导致肚子肥大的问题。便秘治疗好了，小腹也就自然而然的平坦了。

另外，要想效果更加明显，可以用酸奶代替晚饭，因为酸奶具有极强的饱腹感，控制腹部肥胖人群想吃饭的欲望。

4、香蕉

香蕉当中含有大量的食物纤维，饭后食用香蕉可以有效的促进肠胃的蠕动，使食用到肚中的食物经过吸收之后能够快速的排到体外，防止出现便秘的情况。因此，如果有想减肚子的人群，可以在饭后吃一到两个香蕉。值得注意的是，香蕉偏寒性，多吃可能会导致拉肚子。

（三）怀孕期间的女人应该吃些什么东西比较好？

要吃凉点的东西，不要吃太有热量的食物。孕妇本身的温度都比普通人要高，所以，再补充热量的话，就会热上加热，会发烧的，对胎儿十分不利，特别是那些含高脂肪和高热量的羊肉和牛肉，一定不要多吃，最好是不要吃。只要多吃些蔬菜、水果和瘦肉，摄取足够的营养就可以了。

不要大补特补。很多人都以为孕妇是需要很多营养的，因为两个人在吃呢，其实不然，一般只要正常的饮食就好了。三餐吃饱，肚子饿的时候加点夜宵和点心就可以了。

我们要特别注意孕妇的饮食，最好是自己煮，自己或者家人煮的东西都是比较干净、卫生，而且比较有营养，想一下就知道，我们平时有去吃外面的饭店就知道，用的油都是地沟油，根本谈不上营养，这个要是让孕妇吃，岂不是要孩子也深受地沟油的侵害？

最重要的是不能喝酒，这个是非常基本的常识了，我们都知道喝酒对身体不好，但是，对于孕妇来说，喝酒就更加不好了，对孩子的发育非常不好。

还有就是不要抽烟，抽烟都可以致癌。对孩子的影响特别大，有些甚至影响孩子的呼吸系统。

（四）象牙果是什么东西

1、象牙果，别名象牙椰子。主要生长在南美赤道附近的一种名为TAGUA椰子树的果实。该树生长速度非常缓慢，大概要15年左右才能结出纤维制的果实，果实要3到8年才能完全成熟。

2、当果实完全成熟落到地上时，被当地人收获，在热带阳光下晾晒3到4个月左右后，果实的明胶才会成熟，变成类似于象牙的白色坚硬物质。其纹理、硬度、颜色与象牙相似，硬度1.5度。因而俗称为“植物象牙”，被认为是菩提子的一种。

（五）住院需要带什么东西

1、洗护用品携带，如洗发露、毛巾、牙膏、牙刷、沐浴露、肥皂、脸盆、等生活用品。

2、医院食堂基本都是提供三餐的，如果不想在外面买饭的话可以自己带碗在食堂订餐的，毕竟食堂的饭菜是比较清淡的，而且价格也相对实惠些的。如果是在冬天的话建议买保温桶的，住院期间很多突然情况的，也许护士临时通知一个检查，就会耽误吃饭时间的。另外水杯肯定必不可少的。

3、如果住的地方不在医院附近，建议住院之前准备两套换洗的衣物。病人带两套内衣就可以的。还有拖鞋，现在医院病房都是有独立卫生间的，有淋浴，可以多备一双凉拖。

4、 医院的床铺都是为病人准备的，为了让病人休息的更好，不建议陪护的人和病人挤在一个床上睡觉。所有在住院之前建议买一个折叠小床或者折叠的躺椅，一般在医院的门口都有卖的，但医院附近的价格肯定比平常的物价高很多的，这个可以提前准备好。还有记得带小被褥，不然晚上睡觉会冷的，虽然现在病房都有空调。

5、住院期间，如果病号预存款不足，护士会通知缴费的，注意这时候缴费会有个存根小票，一定要保管好，如果是在自动缴款机上缴款的，也注意缴费后机器吐出的缴费票根，在出院的时候要凭这些小票兑换发票的，如果弄丢了医院概不负责的，那就不能报销了。

6、 医院生活是很无聊的，可以用手机提前下载一些电影、小说之类的用来打发时间，医院的WiFi不是对外开放的。提前做好准备吧。