（一）怀孕1一2个月的食谱

1、在早孕三个月内不要吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂这几种食物，几种食物性寒，有可能会导致流产，可以多吃鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果，蔬菜，粗粮以及坚果等等。在三个月内要注意避免性生活，避免剧烈运动，服用叶酸到孕三个月，建立孕产保健手册，按医生的要求定期做好产科检查。

2、女性在怀孕之后，应该所有的食物都应该只营养均衡化，对于胎儿的发育是最好的。建议你营养均衡化，每种食物都要接受，再者就是多吃蔬菜水果，每天睡前可以喝一杯孕妇牛奶，再者就是可以适当的吃点核桃，坚果之类的，对胎儿的大脑发育是比较好的。

3、女性孕早期一定要多注意休息，多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进胎儿的生长发育，要尽量避免接触放射线，放射线是有可能会对胎儿造成严重的不良影响的，在怀孕后的前三个月内禁止过性生活。

（二）1一2岁宝宝玩具推荐

1、一两岁的宝宝已经可以玩一些简单的积木了，通过积木可以帮助宝宝加深对形状、色彩和软硬的认知。

2、绕珠是锻炼孩子眼手协调能力的经典玩具之一，同时还能帮助认识各种颜色、形状。绕珠的价格也很实惠，一般二十元左右即可买到一个。

3、彩色套住同样可以训练宝宝的动手能力、空间感和对色彩的认知，虽然套住看上去很简单，但宝宝往往弯的很专注，会反复的拿出再套进去。

4、MelissaDoug毛毛虫齿轮玩具的外形是一条可爱的毛毛虫，6个小齿轮对应6种不同的颜色，宝宝在插拔的过程中既能锻炼手眼协调能力，还能提高颜色认知、练习配对。

5、Brio小白鸭拖拉玩具的外形是可爱的小白鸭，宝宝拖拉时，小白鸭的翅膀会来回扇动，头部也会来回摆动，还会发出声音来吸引宝宝的注意。

（三）1一2岁宝宝背带裤的裁剪

1、找一条宝宝合身的裤子做对比，裁剪裤腿。可以多留一些，因为牛仔裤挽着裤腿穿很好看，而且宝宝还会长高也不怕短。

2、将裁剪下来的裤腿从中间剪开，顶部宽16厘米，底部20厘米(具体长度参考自己的宝宝合身的裤子)。

3、将两边向内侧两折缝边。再打两个扣眼。

4、将底边和裤子前面的内侧对齐缝合。

5、缝上背带。因为牛仔裤本身很素，所以背带可以选择了花边带，最简单的方法，直接系在后面。缝上也可以的。

6、前面将带子穿过扣眼，在对应的位置缝上扣子或者打个结就可以了。