（一）我在不知道快递单号的情况下如何查自己的快递

1、可以利用自己填的收货手机号码来查询快递。

2、具体查询步骤如下：以手机号码查询物流为例，在手机支付宝主页面，找到我的快递选项，点击进入。

3、进入“我的快递”页面后，选择右上角的三个点。

4、在弹出的栏目中，找到并点击“管理授权”。

5、在授权界面中，点击页面上的添加手机号。

6、输入需要查询的手机号码，并点发送校验码。

7、正确输入收到的校验码，点击确认添加键。

8、添加手机号成功后查询，就会显示我的快递信息。

（二）乙肝患者或携带者如何调理自己的身体

第一，乙肝患者/乙肝病毒携带者不可以熬夜。每天不能迟于十一点睡觉，平均睡觉时间不能低于七个小时。因为在夜间凌晨一点的时候，肝脏开始工作，对身体进行排毒。这个时候人应该好好睡觉，血液才能集中到肝脏上面工作。如果熬夜，那肝脏的负担就会加重，这样对乙肝患者/乙肝病毒携带者肝脏恢复是十分不利的。所以最好不要熬夜

第二，平时饮食注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉类蛋类。口味越重，肝脏的工作量越大。蛋类肉类中蛋白质含量较高，而人体消化蛋白质也需要肝脏的工作。平时吃肉太多，肝脏工作越频繁，负担越重。所以应该少吃肉类蛋类，多吃蔬菜水果，给肝脏“减负”。

第三，注意身体不要过胖。身材胖的话，就会有很高机率得脂肪肝。简单来说脂肪肝就是肝细胞中脂肪太多，导致肝脏发生异常。如果乙肝患者/乙肝病毒携带者身材过胖，得了脂肪肝，这样肝脏的负担就会雪上加霜。而且，脂肪肝对于乙肝患者的抗病毒治疗十分不利，会是大部分抗病毒药物疗效变差。所以一定要保持自己的身材，不要让自己太胖了。

第四，忌烟忌酒。先说酒吧，酒伤肝是众所周知的，喝酒之后肝脏要花很长时间去将酒精毒性解除，喝太多甚至会酒精中毒，经常和还可能得酒精肝。而烟呢，偶尔喝酒还能活血化瘀，吸烟只会百害无一利，烟中的各种毒素会危害内脏，危害肠道。所以说，乙肝患者/乙肝病毒携带者不能吸烟喝酒。

第五，多饮水。平时多喝点温开水，能够增加血液驯化，加快身体新陈代谢，同时还能帮助身体排毒。多喝水，能够净化身体，减轻肝脏的负担。

第六，保持身心愉快。有一个词叫肝火郁结。平时如果经常心情不好，肝脏就会上火，气血不顺。所以要尽量做到身心放松，开朗平和，是肝脏顺畅。

第七，适量运动。

（三）祝福自己的浪漫句子

1、没用的东西就早点丢。你今天的舍不得，就是你明天的难抉择，就是你后天的不快乐。

2、写给自己的话：不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。

3、我的生活哲学很简单，只记住有趣的事，从不回忆那些苦事，更不会无端发愁。

4、愿你能在人潮人涌的街头，与命中注定要陪你白头的人撞个满怀，而我只有饮下烈酒，也能熬过没有你的寒冬与深秋。

5、生活如此美好，忧伤总会逃掉，既然阳光照耀，就报之以微笑。