1)哺乳期可以喝茶吗

1、怀孕哺乳期是可以喝茶的，但是一定要适量不要喝浓茶，因为有些茶里面还有一些物质与食物中的铁相结合的话，就会影响到吸收，会造成贫血的这个情况。茶叶里面含有一些咖啡因，喝了之后会造成孕妇的神经比较亢奋，会影响到休息和恢复。

2、所以建议孕妇或者在哺乳期适量喝茶，而且在饮食上也要清淡一些的，不吃辛辣刺激的东西的，可以多吃一些水果和蔬菜，补充自身的维生素，可以适量的运动，提高免疫能力。

2)哺乳期减肥方法

1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

2、在哺乳期不要服用任何减肥药物。

3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

4、可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。

3)哺乳期痔疮的反复发作，关键在于预防

饮食上要科学化：主食粗细搭配，佐餐有荤有素，饭后吃一些水果。重视早餐，早餐后食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有利于粪便排出。

俗话说：“活动、活动，大便自通”。哺乳期痔疮患者平时应注意要久坐久立，既要卧床休息，又要保持一定的活动，如：散步、产后康复操。每天晨起做适当的提肛动作，养成定时排便的习惯。

哺乳期痔疮患者要适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷开水、番茄、梨子、胡萝卜、番薯、胡桃仁等。

4)哺乳期能吃桃子吗

1、哺乳期可以吃桃。

2、桃子中含有比较丰富的铁剂和维生素C，一方面可以预防乳母自身因缺铁而引起的贫血症状，另一方面乳儿通过乳汁摄取这些营养素，可预防新生儿贫血。

3、桃子中丰富的维生素C和B族维生素，能够促进新陈代谢，提高免疫功能。宝宝摄取这些营养素后，同样可以增强免疫力，减少疾病。

4、桃子具有一定的缓解便秘症状的作用，对于哺乳期因饮食过于精细引起的便秘症状，具有很好的食疗效果。

5、由于桃子的食物属性比较偏凉，哺乳期吃桃子时不应当过量进食，以免导致孕妇及宝宝腹泻。