Ⅰ：冬季如何快速补水，改善肌肤干燥?

1、多吃水果，如苹果、西瓜、梨、柚子。多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，如百合莲子羹，银耳大枣汤，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨汤等等可以起到快速补水的作用。

2、补水面膜，面膜能最快给肌肤注入水分，每周做两次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般在15分钟，时间过长面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

3、早上起来喝一大杯温开水或者蜂蜜水，能快速补充夜间睡眠所流失的水分并起到加强身体新陈代谢的作用。记住在这个干燥的秋冬季节每天八杯水是必不可少的。

Ⅱ：冬季如何避免一氧化碳中毒

1、使用煤炭取暖者，一定要做好通风，安装好烟囱。

2、煤炭取暖者室内不要过于密闭，万一发生一氧化碳泄露，煤气难以排除，造成安全隐患。

3、有些农村没有安装暖气，有些人习惯用塑料布将窗户密封起来，这样万一发生一氧化碳中毒是很危险的。

4、对于用煤炭取暖的，建议在睡觉前将炉子灭掉就可以了，万一夜晚在密闭居室中由于通风不良，致使大量一氧化碳积蓄在室内，造成的后果真是不堪设想。

5、对于使用天然气的城市住户也要谨防一氧化碳中毒，用完燃气后要检查燃气是否关闭，检查胶阀是否松动、老化。

6、对于使用燃气热水器的居民，洗澡时打开窗户，至少要将窗户留一道缝，保持室内空气流通，以免发生意外。

Ⅲ：冬季如何保养皮肤

1、冬季如果要进行皮肤保养，首先就需要进行保湿。因为进入冬季以后，由于气候干燥寒冷，所以这时候，人体的皮脂腺和汗腺的活跃功能会大幅度的下降。所以这时候分泌到皮肤表面的一些液体或者是皮脂就会明显的减少，这时候就导致皮肤的滋润功能下降。

2、另外，由于进入冬季以后气候本身就干燥，所以空气当中的含水量会减少，这时候也不利于皮肤的这种滋润的现象。

3、所以这时候如果进行保养，首先就要保湿，患者可以适当的外涂尿素膏进行保湿，也可以适当的外涂维生素e乳膏或者是甘油，这样都可以进行保湿而保养。平时在洗浴以后需要及时的外涂一些润肤露等。