①眼部护理步骤

1、沾

准备一个眼部按摩棒，将按摩端头放进去黑眼圈眼霜中，拿出来上面沾附的份量正好就是一眼所需份量。

2、点

沾好眼霜后，用按摩棒轻点眼下肌肤，将手指可能拉扯眼周肌肤的机率降到最低。

3、滑

利用按摩棒前端紧贴眼下肌肤，由眼头滑动到眼尾，分别按摩眼周上下。

4、滚

垂直拿着眼周按摩棒，让圆端头沿眼下滚动，促进眼周循环。

5、压

利用圆端头轻压眼周穴道，可以活络眼周血液循环，减轻眼压。

②眼部护理仪的使用方法

1、先彻底清洁肌肤，将精华均匀涂抹在眼周。长按on/off键，打开开关，根据皮肤承受能力，按power键调整电流输出大小。

2、将球体从下眼睑推至太阳穴，打圈3秒，提升眼角。

3、将仪器放在下颌骨，稍用力往耳垂方向推行，在红点灯处圈3秒。

4、用球球在嘴角边缘，推至耳朵前面、筋膜集中处，打圈3秒。

5、从法令纹推向太阳穴，在太阳穴处打圈3秒，刺激筋膜，提升苹果肌。

6、从下眼睑至太阳穴，定点打圈3秒，浅化眼纹，预防鱼尾纹。

7、在眉骨上方推向发际边缘，在发际筋膜处定点3秒。

③眼部护理方法和技巧

1、按摩消除浮肿

首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。 此外，如果暂时还没有合适的精华液，也可以使用清爽型化妆水代替(这不是长久之计)，搓热之后做眼部周围的按摩。

2、挑选适合自己的眼霜

眼周皮肤比较敏感脆弱，选择产品时不应选择含油脂的眼霜，会导致毛孔堵塞。应该选择轻盈富含维生素E，由天然植物精华萃取的护理产品。这样才不会刺激到皮肤。 挑选眼部护理产品的时候还要注意，最好根据自己不同的眼部问题，针对性购买适合自己的眼霜。如果不是很会选择的话，可以尽量选用保湿补水型啫喱状的眼霜哦。

3、眼霜的正确涂抹方法

除了涂眼霜是有技巧的之外，涂抹眼霜也是一门学问哦，需要针对不同的眼部问题，使用正确的方法才能将眼霜效果发挥到最好。 如果是小细纹，应该用手将细纹撑开，再涂抹眼霜;如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂;如果是眼袋纹，手法应该更加轻柔，撑开皱纹顺着纹路抚上眼霜。

4、多摄入富含蛋白质的食物

肉类、豆类中都富含蛋白质，尤其是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，它能帮助肌肤深层锁水，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类，如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质，而且绝对不亚于肉类中的含量。

5、睡眠充足，眼周皮肤也会好

没有足够或好质量的睡眠，再多的保养护肤品都无济于事，所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不仅能缓解压力，还可以帮助睡眠，保持血糖平衡。