1)身份证到期了怎么办

1、身份证最好在过期之前就去当地派出所户籍科申请办理新身份证。如果已经过期，最好马上去办理，现在很多业务都需要身份证，过期的身份证很容易耽误事。

2、身份证到期去办理新身份证，需要本人带着钱和原身份证去。

3、办理新身份证的时候，需要当场照相。所以最好选择深色带领衣服，不要遮挡住眉毛和耳朵，如果有眼镜也要摘下来。

4、拍照完毕后，就会录取指纹，指纹录取成功，本人签字，新身份证的办理程序也就结束了，工作人员会给你一个取证单据并会告诉你取证时间。

5、如果在新身份证的办理期间，需要用身份证的，可以当场申请办理临时身份证，只不过需要多加钱。

6、取新身份证的时候，需要本人带着钱，原身份证以及取证单据，凭指纹领取新身份证。至于原证件的去处，每个地方都不同，有的地方的派出所会减掉原身份证一个角代表作废并还给你，有的地方是要收回去的。

7、如果办理身份证的时候，你觉得到时候本人不能亲自来取，可以当场申请邮递，留下详细的邮递地址和联系人信息即可。

2)身份证到期了还可以用吗

1、身份证使用日期到期后会被公安机关注销，不能继续使用。

2、身份证有效期结束后，公安机关会将身份证信息注销，也就意味着持有者不能继续使用，这对他们外出购买车票、机票、投宿乃至办理金融、劳动的相关业务，都会造成不便。相应的身份验证系统在扫描身份证时，会显示无效。

3、身份证可以用在许多地方，例如：购买火车票，购买飞机票，去外地上学，工作，出国等等，建议过期三个月前到当地机关办理新身份证。

3)减脂期间如何安排饮食

1、早餐：对于早餐的选择上更加趋向于营养，可以选择全麦土司三明治，低脂牛奶，配蔬菜水果，无油煎蛋或白煮蛋；吃荞麦面，煮玉米，红薯南瓜等谷薯粗粮类食物。

2、午餐：午餐一定要在注重营养的同时，还要注意能量的摄入，因为中午既要补充上午消耗的能量，还要储存一部分能量来面对下午的能量消耗。

3、晚餐：对于晚餐，基本是水煮菜，肉类以牛排鸡胸为主，要早吃且保证六七成饱最好。