1、主料:竹笋515克。
2、辅料:油3汤匙、老抽1汤匙、盐1茶匙、白糖2汤匙。
3、雷笋准备好。
4、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
5、放在案板上切开。
6、锅中加入3汤勺烧热,下入切好的雷笋翻炒一下。
7、接着。加入一些清水煮开。
8、然后,加1汤勺老抽。
9、加1勺盐。
10、加2汤勺白糖。
11、调味煮开。
12、最后,煮至汤汁快要收干了,即成。
1、备好原材料:禾笋,五花肉,青椒。
2、禾笋,切成薄薄的片状。
3、五花肉切薄片,青椒斜切成块。
4、锅中放少许水烧开,禾笋下锅焖至水分收干备用。
5、锅中放油烧热,肉片下锅稍炒至金黄。
6、倒入焖至好的禾笋块,调入盐翻炒至进味。
7、加入青椒,淋上香油·酱油·陈醋,翻炒至入色。
8、最后,炒至禾笋软嫩时,关火入盘。
9、其禾笋特点:口感清甜,香辣美味。
1、甜笋6根,菜椒1个,胡萝卜半根,食用油4勺,盐巴1勺半,鸡精半勺,料酒1勺,生抽1勺,葱1根。
2、甜笋剥皮、去根,放入锅里,锅里加入5碗水以及半勺盐,大火烧开。取出甜笋,切成0.5公分的笋片待用;菜椒洗净、去蒂切成1公分条状待用;胡萝卜去皮、切成小细条待用;葱切成段待用。
3、大火热锅,加入4勺食用油,葱炒香,依次加入准备好的菜椒、胡萝卜、甜笋,翻炒3分钟,加入辅料1勺盐巴、1勺生抽、1勺料酒、半勺鸡精,翻炒均匀,倒入一小碗水,盖上锅盖,大火烧开、收汁,撒上葱绿即可出锅。
1、竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎
2、锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟
3、锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里
4、把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。