1、原料:鸭掌、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。调料:料酒、生抽、老抽、糖。
2、鸭掌剪去指甲洗净,放入锅中加清水、葱段、姜片烧开后煮3分钟捞出鸭掌洗净浮沫;
3、炒锅烧热后放少许油,放葱段、姜片、蒜粒煸香;
4、加清水后放入鸭掌煮开,加料酒去腥,将香叶、桂皮、八角放入料包中放进锅里;
5、加入生抽、老抽、糖,转小火慢煮1小时左右,至鸭掌皮软肉酥,汤汁浓稠即可。
1、将绿豆多清洗几遍,这样能有效地去除绿豆的表面的杂质。
2、绿豆浸泡在清水中,泡上半小时,能让绿豆变软,从而缩短烹饪时间,使绿豆更容易煮开花。
3、锅烧清水,水开后,在水里面滴上几滴白醋,让白醋的酸性和水里面的碱性中和,这样熬出的绿豆汤,色泽更透亮,更不会发红。
4、将泡好水的绿豆控水,然后放在开水中,盖上盖子开中小火煮至半小时即可食用。
1、饮食方法让脸瘦下来
增加钾质的摄入:钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,是小脸美人的重要营养需求。另外,高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!
多吃富胶原蛋白的食物:牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。
2、盐水敷眼让脸瘦下来
方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
1、鸡肉切成大小适中的鸡肉块。
2、锅里添适量清水,烧开后把鸡肉块倒入锅中,焯水去腥。
3、然后捞出放入凉水中,再次清洗一遍。
4、将鸡肉块沥干水分,倒入高压锅里。
5、葱切段,姜切片,大料和花椒准备好。
6、锅里添清水,只要快没过鸡肉块即可,再放入葱,姜,大料和花椒。
7、压力锅选择排骨功能,大约12分钟即可。
8、香菇先用清水冲洗干净。
9、用剪刀剪去底部,再用刀在上面切出十字花纹。
10、藕冲洗一下,去皮,切片。
11、锅里放入香菇,加入凉水,再点火焯香菇。
12、锅快开后,捞出香菇,投入凉水中,再捞出。
13、锅里再次加入清水,烧开后,投入藕片,焯熟,再捞出来投入凉水中。
14、洋葱切丝,大蒜切片,干辣椒切小块。
15、鸡肉压好后,捞出备用。
16、锅里添适量的油,油热后,倒入洋葱,大蒜和干辣椒爆香。
17、再倒入麻辣香锅调料,炒香。
18、倒入藕片和香菇翻炒。
19、再倒入鸡肉块翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味。