1、煮粥:
平时青木瓜可以用来煮粥喝,大家在用青木瓜煮粥以前一定要把青木瓜洗净,去掉表皮和里边的种子,把它切成块儿状;然后选取大米或者小米,把它淘洗干净以后加清水入锅煮开。
在粥煮到六成熟时,把切好的青木瓜块放在锅中一起煮,煮到青木瓜熟透,粥软糯粘稠以后关火降温就能取出食用。
2、煲汤:
青木瓜可以和鲫鱼一起煲汤。先把鲫鱼去鳃部、内脏和鱼鳞,把青木瓜洗净、去皮、去籽、切块,然后准备好蒜、葱段和姜片。
把油倒入锅中,放入姜、蒜,把鱼身炸至两边金黄,再加入葱段。然后倒入开水,加入青木瓜,大火煮8分钟即可,再撒上剩余的葱段,用小火炖煮2-3分钟就可以了。
1、首先,女生看见自己喜欢的男生会变得脸非常的红,就像刚刚洗完澡一样,而且哟的女生还会变得非常的拘束,尤其是平时比较活泼开朗的女生,一看到自己喜欢的男生就什么也不说了。
2、其次,女生看见自己喜欢的男生心跳会变的非常的快,感觉自己的心都快跳出来了,如果你出现了这种情况你一定要注意,说不定你已经喜欢上你眼前的这个男生了。
3、还有的女生见到自己喜欢的男生会变得说话都结巴,说了半天可能才说来一句话,而且都不敢大声说,怕被这个男生认为自己很粗鲁,怕这个男生不喜欢自己。
4、还有一些女生的迹象就更加明显了,她们会一天到晚都在想这个男生,每当看见这个男生就很高兴,看不到的时候就会很失落,满脑子里面都是这个男生,甚至做梦都会梦到这个男生。
1、想达到提高记忆力的目的,首先建议在日常生活当中要养成良好的生活习惯,饮食习惯和睡眠习惯,尽量选择积极的锻炼身体,提高身体素质。
2、饮食上建议均衡营养,尽量选择多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含维生素C的水果以及粗粮,适当补充一些粗粮,粗粮当中含有丰富的B族维生素,能够起到营养神经的作用。
3、还可以适当的考虑吃一点坚果,睡眠习惯上要养成早睡早起的好习惯,尽量不选择在睡觉前玩手机,玩电脑,平时日常生活当中做到劳逸结合,不要过度的透支自己的身体。