1、首先准备食材。
2、锅中放油烧热,放入鸡蛋炒熟,盛出备用。
3、放入肉炒出油,放入酱油。
4、放入洋葱翻炒。
5、洋葱炒至断生,放入尖椒。
6、放入木耳翻炒。
7、放入鸡蛋,放入蚝油调味。
8、放入盐调味,炒熟即可。
1、食材:土豆1份,芹菜1份,木耳1份,盐5g,十三香1g,洋葱5g,红椒丝1份。
2、锅内加油后下入葱沫和红椒丝翻炒。
3、下入洗净后去皮切片的土豆,翻炒均匀后,下入泡发好的木耳。
4、然后再下入切好的芹菜段,翻炒均匀后,添加调味品盐、十三香和酱油。
5、翻炒均匀入味。翻炒均匀即可出锅装盘食用。
1、凉拌木耳
木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中汆烫至断生,捞出沥干水分备用。
葱、蒜、干辣椒切末备用。
将以上裁量放入碗中,放入适量香醋、生抽调味(香醋与生抽的比例为3:1),然后加入适量糖(根据自己口味调整),再加一小勺鸡精,拌匀后倒在木耳的容器中拌匀,半个到一个小时后食用即可!
2、青椒木耳肉丝
泡发洗净的木耳,切好的青椒备用。
先干煸青椒,煸好后放盐起锅待用。
干净的锅里放上油,油热后放入用淀粉和酱油腌好的肉丝,翻炒熟后放入木耳炒,再青椒进去翻炒熟,尝一下啊,味道淡了放点盐。
3、木耳山药
少倒一点油,放葱花炝锅。待出葱香后把山药和木耳一起倒入锅内翻炒。
放一勺盐,翻炒几下后,在锅里倒一碗半白水,继续翻炒,防止山药贴锅。
水收静的时候倒切好成段的辣椒进去一起翻炒。出香味就可以出锅啦!
4、黑木耳炖鸡汤
黑木耳浸发后去蒂洗净,撕成大小适中的块状。
草母鸡洗净,斩成大块,加入清水和姜片,大火烧开后加少许料酒,撇去浮沫。
中火煮10分钟后,放入黑木耳,改小火熬煮1小时,喝汤前调入少量盐即可。
1、准备好干木耳,加入冷水泡发,泡发出的木耳质地越厚越好。
2、锅内加水,水烧开后,将木耳放入锅中,煮3分钟捞出备用。
3、准备三个鸡蛋,打入小盆里,向鸡蛋中加少许盐、十三香和鸡精,搅拌均匀。
4、准备炒锅,向锅内添加少许植物油。
5、油烧开后,将鸡蛋液倒入油锅中。
6、翻炒鸡蛋,鸡蛋成型后,将鸡蛋盛出。
7、炒锅内再加少许油,将准备好的葱末、蒜末倒入锅中翻炒爆香,之后再将切好的胡萝卜和青辣椒放入锅中。
8、翻炒几下后,向锅中加入半勺酱油。
9、再向锅中添加少许盐和十三香。
10、将准备好的炒鸡蛋和木耳加入锅内,翻炒一分钟。
11、准备少许水淀粉,加入炒锅中。
12、大火翻炒均匀后,出锅装盘。营养美味的木须木耳就做好啦!
1、木耳适量、里脊50克、蒜3克、姜5克、料酒5克、盐2克、青椒5克、红椒9克、生抽5克、食用油3毫升。
2、做法:姜蒜备用,里脊切片,青红椒切块。锅中放油,加肉翻炒至变色,放入蒜姜翻炒后放料酒。翻炒均匀,放木耳,青红椒。加盐,生抽,翻炒均匀。