①投篮球时怎么快速拿球

投篮时快速拿球的技巧：投球进篮筐时，要注意变换姿势拿球。

1、硬手拿球:硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球，适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小，适用于起跳过程拿球的姿势。

2、软手:软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上，适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线。投篮时这个姿势有助于快速投球。

②投篮球的正确姿势

投篮球的正确姿势如下：

1、首先以左脚为轴接球，接到球刹那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚；右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。

2、在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上；右手五指张开，以指尖贴球，掌中心不能接触到球。右手半弯，举球过头（有人错误地认为，掌心要接触球，其实掌心接触球，虽然便于发力，但是不能控制球的方向）；左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂；离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了。

3、离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直；眼睛直视篮框；跳投时，必须保持控制空中的平衡；出手时，指尖往球的下方拨；出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形；球出手后短暂保持手型，注意这一点能增加投篮稳定性。

③闭月羞花沉鱼落雁指的是谁

1、沉鱼指西施。来源是由于西施在河边浣纱时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐沉到河底。

2、落雁指王昭君。是由于昭君与单于结成姻缘之时，大雁骑在马上的王昭君，忘记摆动翅膀，跌落地下。

3、闭月指貂蝉。是由于王允的宣扬，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过躲在云彩后面。

4、羞花指杨玉环。是由于杨玉环摸了含羞草。害羞草闭起叶子。被宫娥看见到处而得来的。

④沉鱼落雁闭月羞花指的是谁

沉鱼是指西施，落雁是指王昭君，闭月是指貂蝉，羞花是指杨玉环，称为古代“四大美女”。具体详情如下：

1、沉鱼，来源是由于西施在河边浣纱时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐沉到河底。

2、落雁，是由于昭君与单于结成姻缘之时，大雁骑在马上的王昭君，忘记摆动翅膀，跌落地下。

3、闭月，是由于王允的宣扬，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过躲在云彩后面。

4、羞花，是由于杨玉环摸了含羞草。害羞草闭起叶子。被宫娥看见到处而得来的。

⑤沙丁鱼是鲅鱼吗

1、不是。“鲅鱼属鲈形目鲅科,学名为蓝点马鲛；鲐鱼又名青花鱼，属鲈形目鲭科；沙丁鱼则属于鲱形目鲱科。因此，它们不是同一种，鲐、鲅鱼是近亲，和沙丁鱼的关系比较远。”

2、沙丁鱼。沙丁鱼是硬骨鱼纲鲱形目鲱科沙丁鱼属、小沙丁鱼属和拟沙丁鱼属及鲱科某些食用鱼类的统称。沙丁鱼是一些鲱鱼的统称，身体侧扁平，银白色，成年的沙丁鱼体长约26厘米，主要分布于西北太平洋的日本周围及朝鲜半岛沿岸海域。