（1）酸梅汤的配方

1、乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖（如果味道太酸或苦的话再放）。

2、制作的过程：

（1）将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。

（2）煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。

（3）闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。

3、关键的步骤：

（1）放入材料后一定要煮开一次水，再调小火熬制。

（2）之前不要放下冰糖，等最后味道出来后再放冰糖调整味道。

（2）秋天的怀念的主要内容

1、《秋天的怀念》这篇课文主要是写自从作者的腿瘫痪以后，他的脾气变得暴怒无常，母亲却默默地忍受，不但不责骂他，反而以一颗慈善、宽容的心来关爱他、照顾他。每当作者摔东西时，母亲没有办法，只好自己躲在角落哭，因为母亲恨铁不成钢又不忍心伤害他的自尊心。后来，母亲重病缠身，还要推着他去看花，结果花没看，母亲就永远地离开他了。可是母亲临走前，还记挂着作者。

2、母爱就是这样，不需要轰轰烈烈，不需要华丽动听的语言，点点滴滴却能缀成伟大的乐章。

（3）初中生是如何做笔记的

1、笔记本要选好

做笔记的一个前提就是要有笔记本。中学生要学的科目很多，基本上每一科都需要笔记本，因此要选好笔记本。最好选厚度适中的，一百页左右的为好，大小要合适，在32开到B5比较合适。最好选择线圈本或线本。

2、分级要清晰

在记笔记的时候一般会按照课本上的单元章节来做笔记，因此在分级的时候可以参考教材的分级：第一单元（第一章）、第一课（第一节）、一、（一）、1、（1）……这样一级一级的记下来，条目非常清晰，不仅看得舒心，而且方便记忆，在脑海中形成知识框架。

3、字迹端正

记笔记的时候，不求字要多么好看，但是一定要端正。每个人的字迹都会变化，尤其是在字体还没有形成自己的风格的中学时期，三年足以改变好几个风格。因此，在记笔记的时候，不要要求自己写的多么好看，要要求自己的字一定端正，这样过了一段时间后要看笔记也不会觉得之前的字不堪入目。

4、标注笔的颜色不要用太多

做笔记的时候经常会做标注，很多人为了表示自己标注的是不同的内容，会用不同颜色的笔进行标注。但是太过多的颜色会让笔记起来特别乱。因此标注笔的颜色不要太多，尽量控制在三种以内。

5、内容不要记太多

笔记本是用来记重点的，不要把所有的都记到笔记本中，尤其是对高三二轮复习的笔记本，不要想着记得特别全，要记得精。有些该缩写的词语就缩写，例如“中国特色社会主义理论”就可以记成“中特理论”。这样可以节省很多空间，也减少自己心理压力（让自己觉得笔记没有那么多）。

6、要有合适的留白

笔记本不要写得太满，每一页、每一课、每一个单元都要有合适的留白，这样方便以后补充内容，也满足视觉上的美学。例如像历史笔记：“时间：1945年8月5日”虽然只有这么几个字，但是后面就不要把事件跟在时间的后面，应该另起一行，这样有利于笔记本的分级，也不会让历史笔记本密密麻麻的，毕竟历史笔记中要记启发、教训、影响、原因什么的都是一大段一大段的，其它地方适当的留白可以让笔记本更加好看。

（4）瘦下来后如何收紧皮肤

1、补充胶原蛋白。

皮肤松弛是因为其中的胶原蛋白流失严重而出现的，所以不妨为肌肤补充胶原蛋白。可以多摄入含有丰富胶原蛋白的食物如鸡皮、猪蹄、猪皮等等;另外还可以使用含有胶原蛋白成分的护肤品，为肌肤补充胶原蛋白以恢复皮肤的弹性，改善皮肤松弛状态。

2、注意进行防晒。

减肥之后皮肤出现松弛一定要注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛的状态。每天涂抹防晒霜，紫外线强的时候佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞能够有效防治减肥后出现皮肤松弛。

3、对皮肤进行按摩。

在减肥的过程中，特别是运动之后对身体进行按摩能够帮助加强皮肤代谢，还能够帮助增强皮肤活力，特别是在按摩的时候配合使用使用精油或者是具有很好滋润效果的乳液等，能够强化按摩效果，改善皮肤松弛状况。

通过力量训练来让你的肌肉紧实

只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且保持弹性！因此，无论男女生，减脂的同时保证每周三至五次的力量训练是必须的，这样才能帮我们保持紧致的身体。

4、保证充足的睡眠时间。

想要减肥一定要睡得够才能有好的效果。当然想要皮肤不松弛，那你也很重要，只有保证了充足的睡眠时间，保证7-8个小时的睡眠时间，皮肤里的细胞恢复能力和再生能力才强。