一：西安60岁以上免票景点

1、60岁以上至65岁到收费景点去还是要掏门票钱的。65岁以上是半价，70岁以上全免。

2、西安免费的景点有：大雁塔北广场、大雁塔南广场、开元广场、大唐不夜城、曲江遗址公园、陕西历史博物馆、汉城湖遗址公园、大明宫遗址公园、大唐西市、兴庆公园、丰庆公园、环城公园、长乐公园、劳动公园、革命公园、城市运动公园、莲湖公园等等。

二：60岁以上每天走多少步

1、走路也要看个人的承认能力的，不要逞强。过度运动对于人体来说，反而会造成很大的负担。

2、健步走可活动全身，增强心肺耐力，促进新陈代谢。由于老年人运动时不宜对骨骼施加过大压力，游泳、骑自行车可减轻自身重力对骨骼的影响，也是不错的选择。另外，一些家务活动（打理花草、打扫房间等）也可算作有氧运动。

3、强度与频率：每周至少5天中等强度运动，每天累计30~60分钟，每次至少10分钟；或每周3天较大强度运动，每天累计10~30分钟。

三：高粱米水饭的功效与作用

1、营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，钙17毫克，维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克，另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。

2、功能主治。因为高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；所以它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；功能主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

3、营养价值。现代营养学研究发现，高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙等微量矿物质元素等。

4、应对病症。可以治疗腹泻，癞皮病，大便溏薄，指拉稀，便色不对等。

5、很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食，还可以将其去壳制成成品，另外高粱米还可以用来制糖、制酒等，人们喝的很多酒都是用它来制成的。

四：玫瑰豆沙馅鲷鱼烧

1、材料：鸡蛋液 (200克) ，低筋面粉 (200克) ，牛奶 (85克)白砂糖 (75克) ，蜂蜜(35克) ，泡打粉 (5克)玫瑰豆沙馅 (适量) ，色拉油 (25克) ，盐 (1克)。

2、鸡蛋磕入盆里，加入白糖。

3、加入蜂蜜，搅拌均匀。

4、低粉和泡打粉混合均匀，过筛后，倒入一半进鸡蛋糊里，顺着一个方向拌匀，直至没有颗粒。

5、面糊里面再加入一半的牛奶，顺着一个方向搅拌均匀，然后重复一次，加入剩下的低粉，搅拌均匀后再加入剩下的牛奶，顺着一个方向搅拌，直至没有颗粒。

6、最后加入色拉油，搅拌均匀。可以将面糊倒入大的量杯中方便后面倒进模具中。

7、鲷鱼烧模具先放入灶上加热，薄薄的刷一层色拉油。从尾部开始慢慢的倒入面糊，尾部倒满以后，再倒入鱼中间，薄薄的能盖住底部就可以了。

8、舀入豆沙馅。市售的豆沙馅水份很大，很粘手，可以直接用小勺舀，但是一定得掌握好分量，不然最后鲷鱼烧会破皮。一分需要18克-20克，不能多。

9、再缓慢的倒入面糊，盖住豆沙馅，各个部位。一定要慢慢的倒入，倒入过快，面糊就会溢出了。

10、合上模具，小火加热大约1分钟，轻轻的打开模具，如果鱼尾没有粘上，颜色也正好。或者感觉上层的模具打开有点吃力，就换一面加热1-2分钟，如此，经常打开观察。

11、如果鱼头颜色过深，鱼尾颜色过浅。就把鱼尾多加热30秒左右。直至鱼尾颜色达到满意的颜色为止。

12、烤好的鲷鱼烧，放入晾网冷却。

13、不要放入盘里冷却，底部会有水蒸气，导致变软。

五：白高粱米的功效与作用

1、高粱米中含有丰富的营养成分，可以为人体所需要。

2、可以有效的治疗肠胃不适的患者。

3、可以有效的治疗脾胃虚弱以及消化不良的患者。

4、可以用于治疗腹泻以及癞皮病的患者。

5、可以用来治疗大便溏薄的患者。

6、可以用于治疗胃寒的患者。

7、可以用于治疗湿热下痢的患者。