1)怎样去除牙结石

1、每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石，坚持一段时间，你会发现你的牙齿变得又白又亮。

2、可以使用专门去结石的牙膏：可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。但是一定要注意，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好持续3到5分钟，这样的话就能够有效的将口腔中的结石去除，还你一口亮白的牙齿，口腔也会变得非常的卫生，避免出现口腔疾病。

3、用草莓和发酵粉刷牙：还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。这种方法也是非常有效果的，只要坚持你会发现你的牙齿变得又白又亮，牙结石也会悄悄地溜走，这是因为草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，如果将这两种食材搭配在一起效果会更好。

4、洗牙：如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。

2)快速去除牙结石最好方法

1、想要快速去除牙结石，在平时要养成早晚刷牙的习惯，其实平常不注意口腔卫生，就是导致牙结石形成的主要原因。

2、可以选择使用小苏打和盐水勾兑，然后刷牙长时间能够让牙齿得到美白，如果牙结石比较严重，需要选择清洗牙齿的方式改善。

3)去牙结石有什么妙招

1、去牙结石在口腔医学中最好、最有效的方法就是进行全口洁治，例如龈上洁治和龈下刮治。龈上洁治主要是指靠近牙龈以上的牙齿周围的唇、颊、舌、腭侧的牙结石，以及牙齿与牙齿之间邻接关系的牙结石等等。龈下洁治主要是指牙龈以下的，埋藏于深部的牙结石，很容易造成牙龈出血、牙龈萎缩等等。因此应该进行龈下的刮治，这样才能够彻底地解决牙龈炎和牙周炎、牙结石所导致的牙龈出血，反复的牙龈炎等问题。

2、全口洁治分为手动洁牙和超声波洁牙，超声波洁牙的优点是快速、方便，而且损伤不大，但是也要注意方法、方向等等，要注意频率、力度。手动洁牙去除较为干净，但是比较费劲，操作时间也较长，可能疼痛度稍大一点。因此要根据不同的牙结石的情况以及不同的患者，综合决定去除牙结石的方法。

4)吃南瓜有什么好处

1、排毒养颜。

南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。

2、防止糖尿病。

南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢。同时，还能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。

3、消除致癌物质。

致癌物质亚硝胺，南瓜可以有效抑制其突变，还有防癌作用，并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果。

4、促进生长发育。

南瓜中含大量的锌元素，它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用，是肾上腺皮质激素的重要成分，为人体生命提供所需要的物质。

5、保护胃黏膜、促进消化。

南瓜内富含的果胶，可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激，促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化。

6、防治痛风。

南瓜是碱性食物且几乎不含嘌呤，有利于体内酸碱平衡并且促进尿酸的排出，对防治痛风有一定食疗效果。

5)耙碗豆用高压锅怎么做

1、豌豆泡一晚上。煮30分钟至熟。热锅倒油，放入姜片、蒜炒香。

2、放入豆瓣酱。放入肉末炒匀放入豌豆、生抽、白糖炒匀。

3、加入适量清水、鸡精略煮，关火。另取锅注入热水，把面煮熟。

4、放入清水过凉。捞出沥干水分，放入碗中，淋上煮好的浇头。