一 该怎么挽回男友

1、不哀求:当对方和你提出分手的时候，千万不能一味地向对方解释，不断地哀求对方，希望能够得到对方的原谅，或者是出于一时的不理解，感觉难以接受分手的现实，而大发雷霆，指责对方。这都是蠢人的办法，如果你真的还爱着对方，就要停止指责，抱怨以及哀求对方，因为这只会加快你们分手的节奏。

2、过的更好：当你们的感情出现破裂的时候，不一定非得死缠烂打，纠缠着对方不放手，你一再的低头认错，会让对方觉得他（她）提出分手的想法是对的，认为你们真的不适合在一起。相反，你可以采取“以退为进”的计策。暂时先让两个人都冷静一段时间，这段时间里你要过的更好，而不是垂头丧气，这样的话，对方潜意识里就会觉得自己的决定是错误的，迟早回心转意。

3、冷冻感情：冷冻感情，并不是真的要把感情冰冻在记忆里，这也是一种缓兵之计。当双方之一提出要分手的时候，肯定是情绪不稳定的时候，这个时候被接受的另一方肯定也是相当难受的，双方也还不够冷静，做决定也容易一时冲动。真正想要挽回感情，应该让两个人先分开一段时间，得到足够的冷静时间，好好反思一下各自的不足，在很大的程度上对缓解感情很有帮助。

二 怎样挽回男友的心

1、打好怀旧牌。其实念旧情不仅仅是女人的专利，男生骨子里也是念旧情的。在挽回的过程中你可以有意无意的约在你们之前的纪念地方或者是美好回忆的地方，但是这里需要谨记的就是不要太过明显了，因为这种方法最好的就是要在无意间让对方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是点到即止，因此使用这一招挽回男友的话就需要掌握好一个度，既要让对方怀念你们的过去，又不要让对方感到反感。

2、刷存在感。当你跟男友分手后，最忌讳的就是一直消失在他的生活里，你们两个的世界完全脱离了关系，这个时候你需要谨记的就是要经常出现，刷存在感，感情易变，忘记一个人不是那么难的事情，所以在挽回男友的时候你必须要让自己出现在他的生活里，绝对不能分手半个月一个月之后让他忘了你。刷存在感是有很多种方式的，就是要那种不经意间出现的感觉，比如说可以在朋友圈，社交圈中展现自己。

3、推翻过去。这里说的并不是真的要推翻过去，而是以一种新的姿态都开始新的生活，这也是挽回男友的一种绝妙方式，找出你们分手时候的矛盾，原因，一个一个去解决，并且改变它，这里需要知道的就是推翻过去，就是要让对方看到你的改变。

4、无招胜有招。使用这一招的时候是有风险的，但是当你不知道该怎么做的时候，可以试一下这个方法。这里说的意思就是顺其自然，但并不是什么都不做，只是你们之间已经有所了解，不能用之前的方法去相处了，这个时候你要有先入为主的概念，这个时候就应该改变策略，最好是顺其自然的“润物细无声。”

三 挽回男友最有效的话

1、我知道你还是爱我的，给我一次机会同时也给自己一次机会重新开始，给我一次补偿你的机会好吗?

2、穿棉袄了是因天气冷了;撑起伞了是因天下雨了;给你短信了是因我错了。亲爱的你能原谅我吗?

3、想你，洒一地红豆;牵你，折一千只纸鹤;盼你，结一树黄丝带;千年轮回的你为何还不来?越等待心中越爱!

4、今夜我将用我最虔诚的手指，按出如风的文字，通过悠扬的短信发予你，希望能在你的心头弹奏出涟漪起伏的乐曲，让你知道有个人一直在想着你。

5、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光;渴望你的原谅，就像渴望嗅到花朵的芬芳;渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。宝贝，原谅我吧!