（一）菠萝吃多了舌头疼怎么办

1、菠萝吃多了舌头疼，如果出现这种情况，在家里可以适当给予清淡的盐水进行轻微含漱，并且注意近期最好不要再食用菠萝。

2、因为菠萝具有一种菠萝酶元素，可以刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜出现疼痛等症状，但是可以用盐水进行中和，从而导致菠萝酶的释放以及代谢，那么舌头疼痛的症状有可能可以改善。

3、另外就是减少菠萝摄入，并且近期最好吃清淡的、不要太烫、不要太热的食物，减少对舌头以及口腔的刺激，有可能经过一段时间舌头疼痛症状会改善。建议在吃菠萝之前，最好将菠萝用盐水稍微泡一下后再吃，这样可以将菠萝酶进行综合，从而避免舌头疼痛。

（二）鞋子被染色怎么办

1、方法一：擦掉-我们可以用一块干净的抹布，沾一点点水。然后在染色的地方拼命的擦，这样可以让染色的部位颜色变浅，没那么难看。如果鞋子是皮面的话，我们还可以试一试用橡皮擦进行擦掉。平时用的4B橡皮擦那种，去污力也是挺强的。

2、方法二：用陈醋或者米醋-如果家里有陈醋或者米醋，大家也可以试试用醋加入水中对鞋子进行浸泡，然后再用刷子刷鞋子染色的地方，这样可以有效的去掉染色的色素。因为米醋含有酸性，会跟不同的颜料发生反应，从而可以有效的去掉脏东西。这里要注意的是，洗鞋子用的醋一定要是白醋，不能用其他颜色的。

3、方法三：小苏打-小苏打，我们平时在超市也会买到，家庭也会有。如果鞋子不小心染色了，我们可以用小苏打试试清洗。跟用白醋一样，把小苏打放进水中，然后把染色的鞋子放下去浸泡。接着用刷子刷染色的地方，然后再用清水清洗。这样可以非常有效的去除色素。因为小苏打呈碱性，它能在水中发生酸碱中和，分解乳化，这样就可以分解掉鞋子上面染色的色素，达到清洁的效果。

（三）假体隆鼻后皮肤变薄怎么办

小腿做SPA。方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。

饮食瘦小腿。血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。

运动瘦小腿。瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。

按摩瘦小腿。怎么瘦小腿才有效？按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。这个方法非常适合因为穿高跟鞋而脚痛的人，常常练习会有明显的改善。

小腿做SPA。方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。

饮食瘦小腿。血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。

运动瘦小腿。瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。