（一）苹果xsmax公开版是什么意思

1、公开版的意思也就是说它是全网通手机，支持目前所有的网络类型，如果用户购买的iPhone属于公开版，可三网全网通用，联通以及电信均使用的是这一型号，移动信号则只支持2G。

2、如果想不受网络制式的限制可以在苹果官网上购买公开版本。如果需要一定的运营商的补贴可以根据自身的需求选择定制版。联通的iPhone可以完美体验WCDMA网络出国不用换号。

（二）女生室内运动方法

1、平板支撑，脚与肩膀要同宽，手臂也与肩膀平行，撑在手肘上。腰腹一定要收紧用力！不要塌腰，使腰背部呈一条直线，臀部不能高于肩部。这样可以很好地锻炼到腹部肌肉，从而减少腰部的压力。

2、深蹲，双脚分立，与肩同宽。胯部缓缓下降，确保双膝不超过脚尖，保持躯干收紧，大腿与地面至少要平行或者更低。背部挺直，不要和平时那样驼背下蹲，臀部向后坐，想象自己坐在一张隐形的椅子上。然后恢复站立姿势。

3、跳绳，跳绳是一项全身性运动，运动量比较大，建议分组进行，给自己规划下，比如一次200个，分5组跳完；再比如从一组30秒坚持到2分钟等。一根绳子很多种跳法，双腿齐跳，单脚跳，交叉跳，花样很多，不至于乏味。

（三）玄米茶哪些人不能喝

1、血压偏低的人

玄米茶对于高血压的患者来讲是相当理想的，因为能够很好的帮助降低血压，从而保证健康，但是对于低血压患者来讲，这就有点矫枉过正的意思了，血压本来就偏低，如果再往下降的话是会出事情的，所以低血压的患者请一定要远离这种茶，不管它的养生效果究竟有多好。

2、肝火旺盛的人不能用

如果你自身肝火本来就非常的旺盛，那么还是建议你不要服用该茶，否则会让你的症状变得更加的严重，对身体造成的损害会更大。但是对于胃不好或者是全身容易出虚汗的患者来讲，服用该茶就能够起到相当不错的调理作用，能够让体制变得更加的好。

3、容易上火的人不能用

和前面所说的道理是一样的，不管是肝火旺盛还是胃火过于严重的人，主要是容易上火，那么就不太适合用这一款茶，这一款茶对于良性体质的人来讲可能会比较合适，但对于燥热性体质的人来说就是一种潜在的危害了，因此不建议大家在日常的时候服用这一款茶。

（四）关于吃货喜欢食物的文案

1、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。

2、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

3、天下没有不散的宴席，但如果你请客，我可以陪你多吃一会。

4、虽然我不能为你上九天揽月，但是可以:下海底捞肥牛、虾饺、毛肚、藕片、生菜、蟹肉棒、大虾、虾滑、牛肉丸、黄喉。

5、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。

6、想把甜味分享给你。

7、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。

8、我没胖，是我在你心里的分量变重了。

9、你就像那火锅里的肉，稳坐爱的中心不动摇。

10、喜欢是我有两包零食，你一包我一包。爱就是我有两包零食，把两包都给你。

（五）什么人不能喝牛奶

1、返流性食道炎患者。这是因为牛奶里面的脂肪会影响食道括约肌的收缩，喝牛奶容易引起胃液或肠液的返流，加重症状。

2、缺铁性贫血患者。牛奶里面的钙盐、磷盐可以和亚铁离子结合，会阻碍人体对铁的吸收利用，让贫血症状更严重。

3、刚做完腹部手术的患者。腹部手术的患者往往会有胀气的现象，而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，这些物质发酵后会在体内产生大量的气体，加剧腹胀程度。