①龙利鱼红萝卜羹教程

1、用料：龙利鱼150克、红萝卜半根、生粉适量、盐少许。

2、首先把龙利鱼洗净，剁成泥备用；

3、然后把红萝卜切粒。

4、在红萝卜粒中加入一个蛋清，加上少许的盐、生粉，之后用筷子搅拌上劲。

5、入锅蒸8分钟即可出锅。

②红萝卜焖肉怎么做

1、食材：红萝卜4-5根、纯瘦肉半斤、葱姜适量、油盐适量、地瓜粉条适量。

2、精选质量好的纯瘦肉，切小片。

3、红萝卜切薄片。

4、热锅，倒入食用油，把切好的葱姜丝，倒入锅中炸一下，放入肉煸炒，可以放一些调料来助味。

5、肉煸炒到八成熟，放入切好的红萝卜翻炒。炒到半熟，放入一些地瓜粉条，加上适量水，盖锅大火10分钟左右。

6、10分钟后，熟了，开吃。

③生红萝卜可以生吃吗

1、红萝卜也就是胡萝卜，它是可以生吃的，红萝卜虽然是一种蔬菜，但是它所含有的胡萝卜素是脂溶性的，也就是说与脂类结合才可以酶解，因此经过烹饪之后的胡萝卜素更加稳定，而生吃红萝卜则会因为没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费，这样看来，并不是生吃红萝卜就是健康的哦。

2、红萝卜最好的吃法还是经过烹煮之后，可以切成块状高温烹制，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟更加美味，所以它也经常和肉食搭配，味道很不错。

④红萝卜碎肉粥教程

1、食材：香米 50g，油适量，盐适量，瘦肉适量，红萝卜适量，淀粉适量，糖适量。

2、香米洗2次浸泡半小时。

3、猪肉切小粒加点淀粉糖腌制。

4、红萝卜刨成丝。

5、把米倒入砂锅大火煮。

6、煮开转小火煮到米开花。

7、煮到粥比较浓稠加入瘦肉。

8、加点盐调味即可。