一:如何释放c盘空间

1、鼠标右键单击空白处，点击“个性化”。

2、点击“锁屏界面”，点击“屏幕保护程序设置”。

3、点击“更改电源设置”，点击“更改计算机睡眠时间”。设置为“从不”，点击“保存修改”即可关闭系统休眠。

4、右键单击此电脑，点击“属性”，点击“高级系统设置”。点击性能栏下的“设置”，点击“高级”，点击“更改”。

5、点击“无分页文件”，点击“设置”，在弹出对话框中点击“是”，重启计算机即可。

二:如何释放压力

1、运动是比较常见的排解心理压力的方法，通过中等强度的运动30分钟，可以有效缓解患者的压力。运动本身是一种全面的肌肉放松训练，运动可以使大脑内内啡肽分泌，内啡肽本身就是缓解压力的激素。

2、在平常的生活中，可以通过做自己感兴趣的事情来缓解压力。例如做自我感觉比较有兴趣的事情，可以提高愉悦感和掌控感，此时更加投入，而压力自然也就会缓解。如果心理压力特别大，已经严重影响到社会和职业功能，就需要进行系统的诊断。诊断为焦虑症、抑郁症时，要进行抗焦虑、抗抑郁药物的治疗，可以取得良好的治疗效果。

三:感悟人生的心情随笔

1、人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。

2、你既认准这条路，又何必在意要走多久，看过人生繁华，还是平淡最真。每个人都有难以释怀，和无法忘记的事情。如果真的很在意，也应该放下。没有必要为无法改变的事实去苦恼，历史不会重演，时光也不可能倒流的。

3、老天赐予了我们每个人微笑，那如花般的笑容让我们每个人的生活如此灿烂。为此，不管是谁，我们都不能吝啬地把微笑藏起来，让我们的生活中缺少热情，缺少活力，活得死气沉沉，活得怨气冲天。我们不管处在怎样的生活状态下，都要把我们可爱的微笑留给我们的生活。

4、繁华历尽，方知平凡是真;苦难熬够，深知尘世赎罪;红尘看破，才晓我佛慈悲;这一遭滚滚红尘，最多不过百年之远;这一遭俗世俗非，相伴不过几个十年;人来人往，几人相识，又有几人相遇;尘起尘灭，一杯清酒，又和几人同醉;佛说缘，道说道;我说你，你说在;几人默契，念几人随和罢了!呜呼!

5、等待已是另一种结果，相信未来亦是另一种解脱。若有一事现在做不成的话，也别太伤怀，不定生活冥冥中自有巧妙安排，忽有另一事来与之连接，其深意也便适时适当随着显现出来，茫然一片的未来里忽而有了远见的意识和等待的必要。

四:一个人感悟人生的句子

1、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好。

2、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

3、生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。

4、每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。

5、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅在于控制自己的情绪，用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。说，是一种能力；不说，是一种智慧。

6、没有人能打倒您，除非你您自己。只有您心中有颗信念的太阳，无论走到哪里，那里都会有灿烂的阳光。积极乐观、自由奔放，生活就应该明明朗朗。

7、人可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。你随和，生活才随和。

8、我们之所以活得累，往往是“面子”在作怪。所谓“生活”，就是生下来、活下去。生活，不是活给别人看，也不是为别人而活，而是过自己的生活——但是我们常常颠倒过来，在虚荣心的驱使下，把欲望当作目标，把虚荣视为成就，渐渐迷失了自我。把虚荣的面具摘下来吧，人生只有一次，要为自己而活。

9、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。谁的人生也不会一帆风顺，以淡然的心态去面对暂时的失败，成功也只是个时间问题。

10、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。