（1）秋季上火怎么办

1、秋天饮食上也有需要注意的地方。平时少吃辛辣刺激的食物，吃点寒凉的食物对上火有很大帮助。比如苦瓜，萝卜之类的，但是体寒的朋友不可多食，不然对身体会有副作用，蔬菜水果，既能改善膳食平衡，又能补充维生素。

2、秋季昼长夜短，充足的休息显得尤为重要，每天八个小时的睡眠会让你精力充沛，加上适当的锻炼，抵抗力自然就强了，千万不要熬夜，熬夜对肝脏有很大的坏处，而且熬夜容易使人上火，口舌生疮。

3、秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。

4、秋季天气干燥,上火的人往往会出现嘴巴干，半夜咳嗽等症状,喝点水就能马上缓解症状。所以说在秋天的时候，不妨多补充些水分，以防上火。

5、秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主，少喝甜味饮料。

（2）嘴唇上火怎么办

热敷。如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。而多抹几次就可以消除症状了。当然，患者也可以选择在晚上睡觉前采用热敷的方式，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方式可以有效的减轻红肿症状的。同时热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶。

多喝水。在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的秋季，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。其实在民间，人们也都知道，嘴巴上火起泡很多情况下是因为体内火大造成的，所以多喝水，也是可以缓解症状的。

药物治疗。如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处，这种药膏具有杀菌消炎的作用，对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好转。

（3）牙龈上火怎么办

首先多喝水，水是生命之源，这句话一点也不假，如果喝水少的话不但会影响人体的新陈代谢，还会影响人体的造血功能，还可能引起流鼻血呢。

其次适量吃桔子，桔子几乎是我们每次去超市必备的水果之一，只要有买的可能性很大。桔子虽说有理肺气、祛痰、止咳的作用，但是吃橘子过多会出现“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，所以桔子不能一次吃太多，要有间隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃哟。

最后喝菊花茶菊花茶有着清热解火的功效，喉咙疼痛时喝菊花茶很有作用的，不过菊花茶一定要坚持喝才能更好地改善喉咙疼痛。菊花茶本身可能有点苦，如果喝不惯可以适当的加一点冰糖在里面。

（4）孕晚期上火怎么办

1、如果孕妇在怀孕晚期内热上火的话，应该吃些“苦”味的食物，这类食物可以说是降火的首选，因此，孕晚期内热上火的话，可以在平时多吃一些苦瓜、苦菜等，另外，还可以喝些苦丁茶，或者把杏仁当零食吃。

2、保证喝足够的水，水不仅可以帮助预防上火，也能有效降火，上火的孕妇不妨在水里面加一些能清热去火的茶，比如金银花、菊花等。

3、多食用含有纤维素多的东西，比如说粗粮、绿色蔬菜等。这些食物能够使体内的毒素更快更多地排出，对于内热上火的症状也有改善的作用。

4、多吃香蕉、苹果等可以帮助有效降火的水果，它们能帮助肠胃加快蠕动，使体内毒素排出，另外，梨、西瓜也可以降火，不过孕妇不能吃太多。