1,经典高尔夫图解教程

1、握杆：右手轻轻地放在正确的位置，而左手保持对球杆的控制。

2、瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。

3、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。

4、转身：以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作斜。

5、移重心：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面，说明杆身是沿着内侧挥动的。

6、下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球。

7、随挥：好的击球，应该像似将杆头刺穿过球一样，所以一个开展的送杆动作，正像征着一次成功的击球。在送杆的过程中，身体持续的向左旋转，直到身体正面向着目标。

8、收杆：当杆头刺穿过球位后击球动作己经完成，然后藉由惯性，随着手肘的弯曲而遂渐往上移，同时大腿并拢，右脚鞋带朝向目标，进入最后收杆的姿势。

2,高尔夫沙坑打法技巧

1、改变挥杆速度来改变距离。坚持练习，直到你能够控制自己的挥杆速度来测定距离。

2、在球后击球时，以一个较大的入沙角度以打出短距球，而较小的角度以将球打得更远。更大的杆面入沙角度能让杆头插入球底并将球“托”起来。

3、杆头应该在球后面2-3英寸地方入沙，太少的沙会让球转动得更加厉害，而这是很冒险的。练习的时候在球后面画一条线，并击在那个点上。

4、轻轻将双脚按入沙中，以保证身体稳定。

5、运用开放式站姿(左脚后撤)以限制后挥杆幅度和加重挥杆。

6、张开杆面，配合开放式站姿。如果你想打出一个更高、落地更柔和的球，那就将杆面张开多一点。

7、在通过击球点的时候保持手腕固定，在此之前不要放松双手。

8、做一个充分的、“U”型的挥杆。

3,大众高尔夫：前保险杠怎么拆除？

1、取出t-25花键，将前保险杠右面与水箱框架连接固定的螺丝拆除掉。

2、取出t-25花键，将前保险杠左面与水箱框架连接固定的螺丝拆除掉。

3、将车轮右打死，用t-25花键将前保险杠左面的螺丝拆除掉，一共有5条，上面的一条是前保险杠与左前叶子板固定的，其余4条都是与左前叶子板内衬固定的。

4、将车轮左打死，用t-25花键将前保险杠右面的螺丝拆除掉，同样也是一共有5条，上面的一条是前保险杠与右前叶子板固定的，其余4条都是与右前叶子板内衬固定的。

5、接下来，用手将两个前保险杠角往外拔，这里千万注意要轻些，避免损坏上面的卡子，否则等到安装时会不合适的！

6、然后将前保险杠上左右的雾灯线束插头拔掉，并将前保险杠右面的喷水管接头拔掉，拔掉之前准备好一小块废塑料，将玻璃水壶的出水口堵住，以免玻璃水流到外面，造成不必要的损失。

7、这样整个前保险杠就全部拆除下来啦，将拆下来的保险杠放好，然后就可以检查问题，或者更换前保险杠上的零件啦！