(一)手竿钓淡水鲈鱼的技巧

1、鲈鱼习性：加州鲈鱼是以肉食为主的杂食性鱼类，攻击性强，胃口大，成鱼主要捕食小鱼小虾为生，虽然比起其他海里的兄弟较为温顺，但是也是江河一霸，对运动的物体极其敏感，喜欢主动追击和扑食。在春、夏两季捕食欲望最强烈，主要吃小泥鳅、小白鲦、小虾、蚯蚓、小鲫等。

2、钓时：加洲鲈鱼，不耐低温，在水温1～36℃范围内均能生存，10℃以上开始摄食，最适生长温度为20～30℃。海鲈鱼，养殖适温范围在3～29℃，最适宜水温在16～27℃。因此在春夏两季是最好的路亚时间。时间早晚都可以路亚鲈鱼，但以下午3点以后至天黑之前为黄金期。不过天气阴沉的话，小嘴鲈鱼的活性会降低，路亚起来有点困难。

3、鲈鱼主要生活在水的中下层，有时也潜入底层觅食。因此路亚饵抛投出之后，不要急于收线，让其下沉一小会儿。大约5秒钟之后收线，如果用弯曲的亮片假饵，则收线时手上不需要动作，平稳收线即可，尽量保持在一定的深度，但每次可以变化收线速度和深度来试探。

(二)蒸鲈鱼的妙招

1、鲈鱼清蒸不要从肚子部位取内脏，拿筷子从嘴里把内脏绞出来，洗干净 ，鱼身上轻轻划几刀，摸点盐 ，把鱼放在垫有筷子的盘子里，把它支起来好成熟。

2、清蒸鱼技巧水烧开后将鱼放入蒸笼，3分钟后取出，将盘中鱼汤倒掉，然后再放入蒸笼继续蒸，鱼熟后无腥味。昂贵的活鱼清蒸时，只在倒掉蒸3分钟后的汤时加盐、葱丝和极少的火腿丝，其他调料一概不用，以突出鱼味。

(三)海鲈鱼的营养价值

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

2、鲈鱼还可治胎动不安、产后少乳等症,准妈妈和生产妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

3、鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

4、鲈鱼清蒸制作过程：

（1）鲈鱼1条，葱丝、姜丝、盐、料酒、香油、香醋、生抽适量。

（2）鲈鱼一条处理洗净。

（3）生姜切丝，葱切丝。

（4）锅中加水，放入蒸盘，再放入瓷盘，依次摆放鲈鱼、葱丝、姜丝、盐、料酒、香醋、生抽 ， 大火煮沸5分钟，改用小火继续蒸煮30分钟；4、煮熟后，加入盐、淋上香油搅拌即可。

5、鲈鱼红烧制作过程：

（1）鲈鱼 1条、花椒 、大料、葱、蒜、姜、豆豉、盐、陈醋、料酒、生抽、老抽、八角、冰糖适量。

（2）鲈鱼处理清洗干净后，在鱼前后两面划上几道。

（3）将鲈鱼腌渍一下，将盐，料酒，生抽倒入鲈鱼身上。

（4）姜切丝，葱切段， 蒜切片。

（5）锅中倒适量油烧热，放入鲈鱼煎至两面金黄后盛出。

（6）再放入切好的葱段、姜丝、蒜片， 豆豉，八角，花椒，爆香。

（7）倒入煎好的鲈鱼，放入些许料酒。

（8）再加入陈醋和老抽 ，再加入开水，改为小火慢炖。

（9）鲈鱼烧熟后，添加盐和冰糖调味。

（10）等汤汁微微收浓，撒上香葱，就可以了。

6、鲈鱼汤制作过程：

（1）鲈鱼 1条、豆腐、葱、料酒、陈醋、姜丝、盐适量。

（2）鲈鱼处理洗净后，在鱼前后两面划上几道 。

（3）锅中倒入适量油烧热，放入鲈鱼两面煎金黄。

（4）锅中加入一定量的水，能漫过鲈鱼即可。

（5）依次加入豆腐、葱、料酒、陈醋、姜丝、盐。

（6）煲汤20分钟即可。