(一)穿紧身裤搭配

1、铅笔男士休闲裤+灰色卫衣+黑色军旅靴

雪花色弹力铅笔裤体现出男士修长的身形，配上一双帅气的军旅靴增添了男孩子的阳刚之气，给人很MAN的感觉。上下整体颜色三种，不会给人凌乱的感觉，整体效果非常的帅气。

2、黑色韩版男士休闲小脚裤+黑色休闲鞋+白色T恤+黑色围巾

围巾的效果给男士增添了一份不羁的性格，让外表阳光的比帅气十足，给人很好的第一印象。

3、纯棉休闲裤+白色皮带+白色背心+黑色外套

一款简单的休闲裤加上短款外套，配合白色的背心、黑色的高腰短外套，却体现出不一样的魅力，它高雅的气质是与生俱来的。

4、黑色条纹纯棉休闲裤+黑色休闲鞋+黑色背心+黑色大衣

红色和黑色合理的搭配，它并没有体现出它本身的花哨，而是体现出男生另一番成熟的气质。大衣配合紧身裤，整体非常的协调。

5、浅黑色小脚铅笔裤+黑色板鞋+格纹衬衫

格纹衬衫和灰色铅笔休闲裤搭配出来的效果，它更多的是体现出学生年代的那份纯真，板鞋配合小脚裤是绝配。

(二)跑步为什么要穿紧身裤

1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。

2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

(三)安全月活动总结

1、安全工作一直以来都是我们各项工作的重中之重，安全工作，重于泰山。幼儿的安全，是我们教师最应该关注的。三月份是我们的安全教育月，结合安全教育月，我们班也组织幼儿开展一系列的安全教育活动。

2、结合幼儿的日常表现对幼儿进行安全随机教育。

3、幼儿的年龄比较小，安全意识比较差，他们不知道什么事情是安全的，是可以做的，哪些事情又是危险的，是不可以做的。所以，在幼儿的日常活动中，经常会出现一些攃存在安全隐患的事情，比如：坐在椅子上跷来跷去、走楼梯时不扶住栏杆还东张西望，站到椅子上等等情况。针对这样的情况，当我们老师发现以后，就及时地组织幼儿进行讨论，分析幼儿的行为，让大家说说这样做对不对，应该怎样？通过这样的方法，不仅让出现问题的幼儿知道这样做是不对的，而且让所有幼儿都知道什么是对的，什么是不可以做的。从幼儿身边的具体事例中对幼儿进行安全教育，对幼儿来说，更加形象、直观，更加容易理解和接受。

4、通过让幼儿看安全标志增强幼儿的安全意识。

5、结合班级的安全课题研究及安全月的活动，我们在网上查找了一些常见的、幼儿能够看得懂的安全标志来对幼儿进行安全教育。如：不可以玩火、不能攀爬、禁止从高处往下跳、小心烫伤等等。通过幼儿看形象的标志图片，以及教师向幼儿的讲解，让幼儿知道一些危险的物品是不可以玩的，危险的事情是不可以做的，进一步提高幼儿的安全意识和自我保护能力。

6、引导幼儿看一些关于安全教育方面的课件、宣传片。

7、直观、形象的动画片是幼儿比较喜欢的。因此，在开展安全教育时，我们也采用了多种多样的方式，看安全课件就是其中的一种方式之一。我们结合安全教育活动，特意寻找了一些关于安全方面的课件，引导幼儿看一看、说一说，通过课件，使幼儿更加清楚哪些事情是可以做的，哪些事情是危险的，不可以做的。另外，结合幼儿园的安全宣传片的观看，教师通过向幼儿的讲解活动，也让幼儿更进一步地增强了安全意识。

8、利用家园联系栏和幼儿成长册向家长进行安全教育宣传。

9、除了对幼儿的安全教育和宣传之外，在开展教育活动时，我们与家长也密切联系，向家长进行安全教育知识的宣传。利用幼儿成长册，向家长宣传安全知识，并请家长根据幼儿的实际情况，提出一些我们需要进一步加强安全教育和管理的方面；在家园联系栏中，我们向家长宣传了一些有关家庭中需要注意的安全问题和安全隐患，让家长也提高对幼儿的安全教育，通过老师和家长的共同配合，来切实提高幼儿的安全意识。

10、通过一个月的安全教育工作，我们班的幼儿在安全意识方面也有了很大程度的提高，比如：平时上下楼梯时，幼儿都会说“手要扶着栏杆”；当个别幼儿出现有安全隐患的行为时，其他幼儿都会及时的指出来。