一 如何取消在国家图书馆官网预约的图书？国家图书馆使用方法

打开国家图书馆官网，点击“读者门户登录注册”

点击“我的数字图书馆”

点击“借阅信息”

点击“1”再次点击“1”

点击“删除”

然后你的预约请求就会成为“0”，这就表示你成功取消了预约

二 九价疫苗怎么预约的

1、方式一：通过公众号“约苗”登记信息，选择一个医院进行提前预约，如果医院疫苗到的话公众号会发通知，这时候需要尽快登录公众号进行预约来抢号。注意：上面的医院并不是所有有九价疫苗的医院，只是一小部分，所以如果想提高预约成功率的话还需要通过方式二提前确定哪个医院有疫苗的指标。

2、方式二：打开手机淘宝客户端，在“我的淘宝”里有个“我的健康”的板块，打开之后选择“疫苗服务”—“HPV疫苗预约”然后根据自己的地区选择门店列表，这里面的预约功能只支持二价的疫苗，如果想要打九价的则需要一个一个打电话看哪家医院有疫苗。

3、九价HPV疫苗接种适用年龄在16-26岁之间，年龄超过26岁的女性，可以考虑接种4价疫苗。9价疫苗可以预防由HPV感染引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌、生殖器疣，持续感染，癌前病变或不典型增生。9价疫苗能预防90%的宫颈癌，但不是100%，疫苗只是起预防作用，因此即使接种过9价疫苗后，也要定期检查。

三 香辣牛肉酱怎么做

1、准备材料：牛里脊1-1.5斤、生花生米1碗、生芝麻半碗、大蒜2头、辣椒一斤、干黄酱1包250g、盐2勺、糖2勺。

2、牛肉手工剁碎。

3、红辣椒切碎。

4、锅里不放油，花生米，炒一下，外皮炒到黑斑，出锅，冷却后，退皮，切碎。芝麻也同上，炒熟。蒜，姜切碎。

5、锅中倒入小半锅油，（油一定要多，酱才香，而且易于保存），倒入牛肉，翻炒，至水分收干（观察，没什么水汽）然后，依次倒入辣椒，花生，芝麻，蒜，姜末。

6、放入一包250克的干黄酱。所有材料放完后，就开始熬酱，要经常翻炒，以免粘锅，底下糊掉哦。

7、一直翻炒到这个辣椒不再鲜艳，表明水分基本收干。加入糖，盐，再熬预计5分钟左右，就可以出锅了。

四 备孕吃什么好

排毒食物, 动物血：可以去除烟尘、重金属 ,新鲜蔬菜果汁：用以去除亚硝胺,海藻类：去除放射性物质,豆芽：去除致畸物质;韭菜：去除烟酒（但孕妇不可吃韭菜）

营养食物 蛋白质：鸡蛋、牛奶、黄豆、瘦肉;维生素E：胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜;叶酸：谷类、花椰菜、豆类、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏;锌、铜：海鲜、蛋,鸡牛猪肉、全谷类、坚果类,铁：芹菜、芝麻、猪肝等,碘：海带、紫菜,维生素：各种蔬菜水果

禁忌食物,咖啡、浓茶、可乐、汽水、烟、酒、香排鸡、腌制食品、人参桂圆、罐头食品

不利受孕,豆浆、豆腐(?!?)*、豌豆、餐包、皮萨、啤酒、油漆、杀虫剂等

生女宝食物 鱼、肉、蛋、酸味水果（番茄、桔子、草莓、葡萄、苹果等）

生男宝食物 豆制品、牛奶、麦类、胡萝卜、南瓜、洋菇、土豆、黄瓜、白菜、海带、芝麻、菠菜、茄子、豌豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花菜、木耳、不酸的水果（香蕉、橄榄、西瓜、香瓜、枣子）、核桃、杏仁