1、土豆、红薯、芋头和山药等薯类钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。各种杂粮也是补钾高手,比如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍。
2、蔬菜的钾含量都很高,比如菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量都超过香蕉。菌类蔬菜的钾含量尤其出众,例如口蘑钾含量为1655毫克/100克、蘑菇(鲜蘑)312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克。
1、缺钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗,药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐,严重的会出现呼吸麻痹死亡。
2、饮食中可以多喝茶,多吃猪血、菠菜、海带等食物,这些食物都含有丰富的钾元素,可以给人体提供钾。
1、生意人办公室挂的字最好是比较励志、积极向上的,比如“天道酬勤内”“自强容不息”“业精于勤”等等。
2、生意人办公室挂的字最好是寓意生意蒸蒸日上,生意兴隆的,比如“马到成功”“生意兴隆”“鸿运当头”等等。
3、正所谓有吞吐天地之志者,自当有容天下之量,生意人要想生意做强做大,必须具有豁达的心胸!因此,一幅《海纳百川 有容乃大》非常适合生意人。
4、生意人,必须要有远大的理想与目标,所以,办公室挂的字最好能体现主人远大胸怀,比如《沁园春雪》《观沧海》《沁园春长沙》等等。
1、在我们使用wps软件进行表格处理的过程中,如果发现其中网格线不见了,我们该如何找回呢?
2、当我们启动wps表格应用程序,打开指定的表格时,如果发现非编辑部位无网格线,这不便于我们进行编辑操作。
3、点击左上角“文件”右侧的下拉箭头,点击“工具”菜单。
继续在下一级联中,点击“选项”命令,调出“选项”设置页面。
4、左侧切换到“视图”选项,在右侧点击“窗口选项”,将其中的“网格线”前的复选框进行勾选。
5、然后点击右下角处的“确定”按钮,保存应用设置,这样返回到wps表格中就会发现,消失的网格线回来了。
6、同时,我们还可以根据使用需要,在“网格线颜色”处进行颜色点选,满足自己的使用要求。